Sat. Jun 13th, 2026

    Category: Health

    Dragon Fruit: పిల్లలకు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పెట్టవచ్చా… ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

    Dragon Fruit: ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఎక్కడ చూసినా మనకు డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ చాలా విరివిగా లభిస్తున్నాయి. అయితే డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అనే విషయం మనకు తెలిసిందే. అందుకే ఇటీవల కాలంలో మన తెలుగు రాష్ట్రాలలో కూడా ఈ…

    Health Tips: అన్నం వండి గంజీ నీళ్ళు పడేస్తున్నారా..ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

    Health Tips: మనం ప్రతిరోజు ఆహారంలో భాగంగా వైట్ రైస్ తీసుకుంటూ ఉంటాము ఉదయం సాయంత్రం అల్పాహారం తీసుకున్న మధ్యాహ్నం భోజనంలో మాత్రం అన్నం తప్పనిసరిగా ఉంటుంది అయితే చాలామంది అన్నం నుంచి గంజి వంచకుండా అలాగే తయారు చేస్తారు. అలాగే…

    Pain Killer: పీరియడ్స్ సమయంలో పెయిన్ కిల్లర్ వాడుతున్నారా…ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

    Pain Killer: మహిళలు ప్రతినెల ఎదుర్కొనే సమస్యలలో పీరియడ్స్ సమస్య ఒకటి. ఇలా ప్రతినెల నెలసరి సమయంలో చాలామంది ఎన్నో ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. చాలా మంది నడుము నొప్పి సమస్యతో పాటు కడుపునొప్పి సమస్యను కూడా భరిస్తూ ఉంటారు. అలాగే…

    capsicum: క్యాప్సికంను తరచూ తీసుకుంటే… ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

    capsicum: సిమ్లా మిర్చి, బెంగళూరు మిర్చి అంటూ రకరకాల పేర్లతో పిలిచే క్యాప్సికంను మన రోజు వారి ఆహారంలో తీసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను సొంతం చేసుకోవచ్చు. కారం తక్కువగా ఉండే క్యాప్సికం చాలామంది ఆహారంగా తీసుకోవడానికి మక్కువ చూపించరు. క్యాప్సికంలో…

    Health care: వ్యాయామం చేసిన తర్వాత ఈ పనులు చేస్తున్నారా.. మీరు ప్రమాదంలో పడినట్టే!

    Health care: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు కూడా వారి ఆరోగ్యం పై ఎంతో శ్రద్ధ పెడుతూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎంతో కష్టపడుతున్నారు. చాలామంది తమ శరీర ఫిట్నెస్ కోసం అలాగే శరీర బరువు తగ్గడం కోసం పెద్ద ఎత్తున వ్యాయామం…

    Fish: గర్భిణీ స్త్రీలు చేపలు తినడం మంచిదేనా… తింటే బిడ్డకు ఆ సమస్య ఉండదా?

    Fish: గర్భం దాల్చిన మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పై ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది ముఖ్యంగా కడుపులో పెరుగుతున్న బిడ్డ ఆరోగ్యంగా మంచి ఎదుగుదల రావడం కోసం ఎంతో పోషక విలువలు కలిగిన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు…

    Milk: ఉదయం పరకడుపున పాలు తాగే అలవాటు ఉందా.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

    Milk: పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదనే సంగతి మనకు తెలుసు. పాలల్లో ప్రోటీన్లు, క్యాల్షియం, విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అందుకే పాలను మన ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల ఈ ప్రయోజనాలన్నింటిని పొందవచ్చు. క్యాల్షియం ఎముకల దృఢత్వానికి దోహదం చేస్తాయి. ఇక…

    Health care: కాళ్లలో ఈ లక్షణాలు కనపడుతున్నాయా.. గుండె జబ్బు ఉన్నట్టే!

    Health care: ఇటీవల కాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి మొదలుకొని పెద్దవారిలో కూడా గుండె జబ్బు సమస్యలు అధికంగా ఉన్నాయి. అయితే మనం తీసుకునే ఆహారం మారిన జీవనశైలి ఆధారంగా ఇలాంటి సమస్యలు రోజురోజుకు అధికమవుతున్నాయి. ఈ విధంగా గుండె జబ్బులు బారిన…

    Hair care: వర్షాకాలంలో విపరీతంగా జుట్టు రాలుతోందా… ఇలా చెక్ పెట్టండి!

    Hair care: సాధారణంగా అమ్మాయిలు లేదా అబ్బాయిలు అందంగా కనిపించాలి అంటే జుట్టు ఎంతో ప్రాధాన్యత పోషిస్తుందని చెప్పాలి జుట్టు ఉంటేనే అందం కూడా రెట్టింపు అవుతుంది అందుకే జుట్టును సంరక్షించుకోవడం కోసం ఎన్నో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. అయినప్పటికీ చాలామందిలో…

    Health Tips: గురక సమస్య మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతోందా.. ఈ చిట్కాలతో సమస్యకు చెక్ పెట్టండి!

    Health Tips: గురక సర్వసాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరిలో కనిపించే సమస్య అయితే ఈ సమస్య సాధారణమే అని నిర్లక్ష్యం చేస్తే పెద్ద ఎత్తున ప్రమాదాలను ఎదుర్కోవాల్సిన పరిస్థితులు ఉంటాయి. అందుకే ఈ గురక సమస్య ఉన్నవారు వెంటనే ఈ సమస్యకు చెక్…