Sat. Sep 26th, 2026

    Category: Health

    Chapathi: రాత్రిపూట ఎక్కువగా చపాతి తింటున్నారా? ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

    Chapathi: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు కూడా వారి ఆరోగ్య విషయంపై ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉన్నారు. ఇలా ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ తీసుకోవడమే కాకుండా అధిక శరీర బరువు ఉన్నవారు శరీర బరువు తగ్గడంలో భాగంగా రాత్రిపూట అన్నం బదులు…

    Butter Milk: ఆరోగ్యానికి మజ్జిగ మంచిది కదా అని అతిగా తాగుతున్నారా… ఈ సమస్యలు తప్పవు?

    Butter Milk: సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ కూడా రోజువారి ఆహారంలో భాగంగా పెరుగు తప్పనిసరిగా ఉండేలా చూసుకుంటారు. అయితే ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది పెరుగు తినడం కన్నా ఆ పెరుగును బాగా చిలకొట్టి మజ్జిగ తయారు చేసుకునే తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. ఇలా…

    Mutton: మటన్ ఆరోగ్యానికి మంచిదని అధికంగా తింటున్నారా… మీరు ఈ ప్రమాదంలో పడినట్లే?

    Mutton: మటన్ అంటే ఇష్టపడని మాంసాహారులు ఉండరు చాలామంది మటన్ ఎంతో ఇష్టంగా తింటున్నారు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అనే విషయం మనకు తెలిసిందే .ఇందులో ఉన్నటువంటి పోషక విలువలు ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మన శరీరానికి ఎంతో మేలును…

    Alcohol: మద్యం తాగేటప్పుడు వీటిని తీసుకుంటూన్నారా.. మీరు జాగ్రత్త పడాల్సిందే?

    Alcohol: చాలామంది మద్యం ప్రియులు తాగుతూ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకుంటూ ఉంటారు కానీ చాలామంది అఫీషియల్ గా ఏదైనా పార్టీలకు వెళ్లినప్పుడు కొన్ని సందర్భాలలో మాత్రమే తాగుతూ ఉంటారు కానీ ఇలా మందు తాగేవారు ఎప్పుడు మందు తాగినా కూడా మందుతో…

    Saggubiyyam: గర్భిణీ స్త్రీలు సగ్గుబియ్యం తినవచ్చా.. సగ్గుబియ్యం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటి?

    Saggubiyyam: సాధారణంగా గర్భం దాల్చినటువంటి మహిళలు ప్రతిరోజు వారి ఆహారంలో భాగంగా ఎలాంటి పదార్థాలను తీసుకోవాలి ఏంటి అనే విషయాల గురించి ఎన్నో సందేహాలు ఉంటాయి. ఇలా గర్భిణీ స్త్రీలు ఆహారంలో భాగంగా కొన్ని రకాల పదార్థాలను తీసుకోకపోవడం మంచిదని మరికొన్ని…

    Headache: తీవ్రమైన తలనొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా…తమలపాకుతో చెక్ పెట్టండి!

    Headache: ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది బాధపడుతున్నటువంటి సమస్యలలో తలనొప్పి సమస్య ఒకటి. చిన్నపిల్లల నుంచి మొదలుకొని పెద్దవారి వరకు కూడా ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక పని ఒత్తిడి కారణంగా డిప్రెషన్ వల్ల కూడా తరచూ తలనొప్పి సమస్య బాధపడుతూ ఉంటారు.అయితే…

    Health Tips: జలుబు దగ్గు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా… ఈ చిట్కాతో సమస్యకు చెక్ పెట్టండి!

    Health Tips: చలికాలం మొదలవడంతో చాలామంది దగ్గు జలుబు వంటి సమస్యలతో బాధపడటం సర్వసాధారణంగా జరుగుతుంది. వాతావరణంలోని పరిస్థితులన్నీ కూడా ఒక్కసారిగా మారిపోవడంతో ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఈ విధమైనటువంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. అందుకే చలికాలంలో ఈ విధమైనటువంటి సమస్యల…

    Health Tips: నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా… చిన్నపిల్లలకు ఎంత పరిమాణంలో నెయ్యి ఇవ్వాలో తెలుసా?

    Health Tips: సాధారణంగా చాలామంది నెయ్యి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అని భావించి ప్రతిరోజు వారి ఆహార పదార్థాలలో భాగంగా నెయ్యిని తీసుకుంటూ ఉంటారు అయితే మరికొందరు మాత్రం నెయ్యిని తినడం వల్ల శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతుందని తద్వారా నెయ్యిని…

    Health Tips: నిద్రపోయే ముందు ఈ మూడు పనులను చేస్తున్నారా… మీరు ప్రమాదంలో పడినట్టే?

    Health Tips: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే మన శరీరానికి పోషక విలువలతో కూడిన ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం ఒకరోజు ఆహారం లేకపోయినా మనం ఉండగలం కానీ సరైన నిద్ర లేకపోతే అది మన ఆరోగ్యం…

    Winter Tips: మొదలైన చలికాలం… ఆహార పదార్థాలకు దూరం పెట్టడం మంచిది?

    Winter Tips: చలికాలం మొదలైందంటే ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు మనల్ని చుట్టుముడుతూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో తేమ శాతం అధికంగా ఉండటం వల్ల వైరస్ వ్యాప్తి చెందటానికి ఎంతో అనుకూలంగా ఉంటుంది. అందుకే చలికాలంలో చాలామంది వివిధ రకాల అనారోగ్య…