Sat. Jul 25th, 2026

    Category: Health

    Health Tips: కారం తిన్న వెంటనే చక్కెర నోట్లో వేసుకుంటున్నారా.. ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

    Health Tips: సాధారణంగా మనం ఏదైనా ఆహార పదార్థాలను తినేటప్పుడు వాటిలో ఉన్నటువంటి రుచిని ఆస్వాదిస్తూ తింటాము. అయితే చాలామంది ఎక్కువగా కారం తినడానికి ఇష్టపడతారు మరికొందరు తక్కువ కారం తినడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ఇక చాలామంది కారం తినే అలవాటు…

    Health Tips: యాలకులు మరిగించిన నీటిని ప్రతిరోజు తాగుతున్నారా.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

    Health Tips: సాధారణంగా మన భారతీయ వంటలలో ఎన్నో సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. అలాంటి సుగంధ ద్రవ్యాలలో యాలకులు ఒకటి. ఈ యాలకులను మనం ఎన్నో రకాల వంటలలోను సుగంధ ద్రవ్యాలలోను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము అయితే వీటిని వేయటం…

    Jack Fruit: పనస పండుతో పండంటి ఆరోగ్యం.. పనస ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు!

    Jack Fruit: సీజన్లో మాత్రమే లభించే పనులలో పనస పండు ఒకటి పనస పండు తినడానికి చాలామంది ఎంతో ఇష్టపడుతూ ఉంటారు అయితే పనస పండు తినడానికి రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది అందుకే…

    Health Tips: యాలకులు మరిగించిన నీటిని ప్రతిరోజు తాగుతున్నారా.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

    Health Tips: సాధారణంగా మన భారతీయ వంటలలో ఎన్నో సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. అలాంటి సుగంధ ద్రవ్యాలలో యాలకులు ఒకటి. ఈ యాలకులను మనం ఎన్నో రకాల వంటలలోను సుగంధ ద్రవ్యాలలోను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము అయితే వీటిని వేయటం…

    Summer: పెరిగి ఎండ తీవ్రత.. ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

    Summer: మార్చి పూర్తి కాకుండానే వాతావరణంలో ఉష్ణోగ్రతలలో పెద్ద ఎత్తున మార్పులు వచ్చాయి ఒక్కసారిగా టెంపరేచర్ పెరిగిపోవడంతో ఇంటి నుంచి కాలు బయటకు పెట్టాలి అంటే కూడా ఎంతో ఇబ్బందికరంగా ఉంది. ఎండలు భారీ స్థాయిలో మండిపోతున్నాయి. ఇలా బానుడి ప్రతాపం…

    Health Tips: బ్రష్ చేయగానే ఇలాంటి పనులు చేస్తున్నారా.. ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

    Health Tips: మనం ప్రతిరోజు ఉదయం సాయంత్రం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం చేస్తుంటాము అయితే చాలామంది రెండు సార్లు చేయకపోయినా ఉదయం నిద్ర లేవగానే బ్రష్ చేసే అలవాటు ప్రతి ఒక్కరికి ఉంటుంది.ఇలా బ్రష్ చేయడం వల్ల మన దంతాలు ఎంతో…

    Water Melon: పుచ్చకాయ తిని గింజలు పడేస్తున్నారా… ఈ లాభాలు తెలిస్తే వదలరు?

    Water Melon: వేసవికాలం వచ్చిందంటే చాలు మార్కెట్లోకి పెద్ద ఎత్తున పుచ్చకాయలు వస్తుంటాయి పుచ్చకాయలను వేసవికాలంలో తినటం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా వడదెబ్బకు గురి కాకుండా ఉంటుంది అంతేకాకుండా మన శరీరం నీటి శాతాన్ని కోల్పోకుండా ఎప్పుడు…

    Saffron: గర్భిణీ స్త్రీలు కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసా?

    Saffron: కుంకుమపువ్వు లో ఉన్న ఔషధ గుణాలు మనలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడంతో పాటు అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. పురాతన ఆయుర్వేద గ్రంధాల్లో కుంకుమపువ్వు విశిష్టతను చక్కగా వర్ణించారు. కుంకుమపువ్వు కొంత ఖరీదైనప్పటికీ దీన్ని మన ఆహారంలో తీసుకుంటే…

    Health Tips: తేనే , ఉసిరి కలిపి తింటున్నారా.. ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

    Health Tips: ఉసిరికాయను ప్రతిరోజు ఏదో ఒక రూపంలో ఆహారంగా తీసుకుంటే మన శరీరానికి అవసరమైన సూక్ష్మ పోషకాలు, స్థూల పోషకాలు సమృద్ధిగా లభించడంతోపాటు మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా వస్తున్న ఉన్న కొత్త కొత్త వ్యాధులను సైతం ఎదుర్కొనే ఇమ్యూనిటీ సిస్టం…

    Health Tips: పిల్లలలో జ్ఞాపకశక్తి పెంపొందాలంటే.. ఇవి పాటించాల్సిందే?

    Health Tips: పిల్లల్లో జ్ఞాపకశక్తి తక్కువగా ఉండటం వల్ల చదువులోనూ ఆటల్లోనూ వెనకబడి అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవడంతోపాటు తీవ్ర మానసిక ఒత్తిడిని అనుభవించాల్సి ఉంటుంది. దీని ఫలితంగా పిల్లల శారీరక మానసిక ఎదుగుదలపై ప్రభావం పడి అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.…