Sat. Jul 25th, 2026

    Category: Health

    Alaram: అలారం పెట్టుకుని మరీ నిద్రపోతున్నారా… పొరపాటున కూడా ఈ తప్పులు చేయకండి?

    Alaram: మనలో చాలామంది ఉదయం నిద్ర లేవాలి అంటే తప్పనిసరిగా అలారం పెట్టుకుని మరీ నిద్ర లేస్తుంటారు. మనం ఏ సమయానికి లేవాలో అలారం సెట్ చేసుకొని అదే సమయానికి లేస్తూ ఉంటాము అయితే కొన్నిసార్లు అలారం పెట్టుకుని నిద్రపోతున్నటువంటి సమయంలో…

    Eye Tips: చలికాలంలో మీ కళ్ళు పొడి బారి ఎర్రగా మారుతున్నాయా..ఇలా చేస్తే చాలు!

    Eye Tips: సాధారణంగా చలికాలంలో చాలామంది కళ్ళు తొందరగా పొడిబారి ఎర్రగా మారుతూ ఉంటాయి. ఇలా కళ్ళు కనక పొడిబారినట్లు అయితే కళ్ళు మంటలు రావడం జరుగుతుంది. ఇలా కళ్ళు ఎర్రగా మారి ఇబ్బంది పడేవారు ఈ సింపుల్ చిట్కాలను పాటించడం…

    Health Tips: ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా… పొరపాటున కూడా బాదం తినకూడదు తెలుసా?

    Health Tips: ప్రతిరోజు మన ఆహారంలో భాగంగా సరైన స్థాయిలో విటమిన్స్ ప్రోటీన్స్ ఉన్నటువంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం ఎంతో మంచిదని నిపుణులు చెబుతుంటారు కానీ మనం తీసుకునే ఆహారం కేవలం రుచి కోసం తింటున్నాము తప్ప పోషక విలువలు కలిగినటువంటి…

    Health Tips: నాన్ వెజ్ తిన్న వెంటనే కాఫీ తాగే అలవాటు ఉందా.. మీరు ప్రమాదంలో పడినట్లే?

    Health Tips: సాధారణంగా చాలామందికి తరచూ కాఫీ టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది ఇలా కాఫీ టీ తాగినప్పుడే వారి మనసు మెదడు ప్రశాంతంగా పనిచేస్తూ ఉంటాయి. అందుకే తరచూ కాపీ టీ తాగుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలా వారి ప్రశాంతత…

    Rice: డైట్ పేరిట అన్నం తినడం మానేస్తున్నారా.. ఈ ప్రయోజనాలు కోల్పోయినట్టే?

    Rice: సాధారణంగా చాలామంది అధిక శరీర బరువుతో కనుక బాధపడుతూ ఉన్నట్లయితే డైట్ చేయడం కోసం కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తినడం పూర్తిగా మానేస్తూ ఉంటారు ఇందులో భాగంగా రైస్ కూడా ఒకటి ఇలా మనం రైస్ తీసుకోవడం వల్ల…

    Corona Virus: కోరలు చాస్తున్న కరోనా కొత్త వేరియంట్… లక్షణాలు ఇవే?

    Corona Virus: కరోనా పేరు వింటేనే చాలామంది భయభ్రాంతులకు గురవుతున్నారు. గత మూడు సంవత్సరాల క్రితం కరోనా వైరస్ చేసినటువంటి నష్టం ఎలాంటిదో ఇప్పటికే మర్చిపోలేదు. కంటికి కనిపించిన టువంటి ఈ మహమ్మారి మనుషుల ప్రాణాలను బలి చేస్తూ వచ్చింది. పిట్టలు…

    Back Pain: విపరీతమైనటువంటి నడుము నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. ఇలా చేస్తే సరి?

    Back Pain: ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి మొదలుకొని పెద్దవారి వరకు కూడా ఏదైనా సమస్యతో బాధపడుతున్నారు అంటే అది నడుము నొప్పి సమస్య అని చెప్పాలి చిన్న వయసు వారు కూడా విపరీతమైనటువంటి నడుపు నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు ఎక్కువసేపు…

    Beauty Tips: స్ట్రెచ్ మార్క్స్ వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాతో సమస్యకు చెక్ పెట్టండి!

    Beauty Tips: సాధారణంగా ప్రతి మహిళ ఎదుర్కొని సమస్యలలో స్ట్రెచ్ మార్క్స్ సమస్య కూడా ఒకటీ. సాధారణంగా ఈ మార్క్స్ పెళ్లయి పిల్లలు పుట్టినటువంటి మహిళలలో ఎక్కువగా కనపడుతూ ఉంటాయి. ఇలా డెలివరీ తర్వాత స్ట్రెచ్ మార్క్స్ అధికంగా ఉండటం వల్ల…

    Curd: చలికాలంలో జలుబు చేస్తుందని పెరుగు మానేస్తున్నారా… ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

    Curd: చలికాలం రావడంతో వాతావరణంలో ఉష్ణోగ్రతలు పూర్తిగా పడిపోతాయి. ఇలా ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోవడం వల్ల చాలామంది జలుబు దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు గురి అవుతూ ఉంటారు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడినవారు చాలా కాలం పాటు ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటుంటారు అందుకే చాలామంది…

    Beauty Tips:బ్లాక్ హెడ్స్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాతో అందం పెంచుకోండి?

    Beauty Tips: సాధారణంగా కొంతమంది వారి శరీర తత్వాన్ని పట్టి ముఖంపై బ్లాక్ హెడ్స్ ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. మన శరీరంలో మృత కణాలన్నీ కూడా ఇలా బ్లాక్ హెడ్స్ రూపంలో ఉండటం వల్ల చర్మం నల్లగా కనిపించడమే కాకుండా అందవిహీనంగా…