Sun. Jun 14th, 2026

    Category: Health

    Urin Problem: తరచూ మీకు యూరిన్ వెళ్లే అలవాటు ఉందా… మీరు ఈ ప్రమాదంలో పడినట్టే జాగ్రత్త?

    Urin Problem: సాధారణంగా చాలామందికి గంటకు రెండు మూడు సార్లు అయినా యూరిన్ వెళ్లే అలవాటు ఉంటుంది ఇలా తరచూ యూరిన్ కి వెళ్లడం వల్ల ఎంతో ఇబ్బందికరంగా ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు. ఎక్కడికైనా ప్రయాణాలు చేయాలన్నా కూడా సౌకర్యంగా ఉండదు…

    Sleeping: మీకు బోర్లా పడుకునే అలవాటు ఉందా.. ఇది తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిందే,?

    Sleeping: సాధారణంగా మనం నిద్రపోయే సమయంలో మనకు ఎలా పడుకుంటే సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందో అదే విధంగానే నిద్రపోతూ ఉంటాము. చాలామందికి నిటారుగా పడుకోవడం అలవాటు ఉంటుంది మరికొందరికి ఒకే వైపు తిరిగి పడుకోవడం అలవాటు ఉండగా మరికొందరు శరీరం మొత్తం ఒకచోటకు…

    Rice: అన్నం వండేటప్పుడు మీకు తెలియకుండా చేసే తప్పులు ఇవే తెలుసా?

    Rice: సాధారణంగా మనం ప్రతిరోజు మన ఆహారంలో భాగంగా రైస్ తప్పనిసరిగా తీసుకుంటాము అయితే ఈ రైస్ చేసేటప్పుడు ఒక్కొక్కరు ఒక్కో పద్ధతిలో చేస్తూ ఉంటారు కొందరు అన్నం వంచకుండా అలాగే చేస్తారు మరి కొందరు కట్టెలు పోయి పైన చేయగా…

    Alaram: అలారం పెట్టుకుని మరీ నిద్రపోతున్నారా… పొరపాటున కూడా ఈ తప్పులు చేయకండి?

    Alaram: మనలో చాలామంది ఉదయం నిద్ర లేవాలి అంటే తప్పనిసరిగా అలారం పెట్టుకుని మరీ నిద్ర లేస్తుంటారు. మనం ఏ సమయానికి లేవాలో అలారం సెట్ చేసుకొని అదే సమయానికి లేస్తూ ఉంటాము అయితే కొన్నిసార్లు అలారం పెట్టుకుని నిద్రపోతున్నటువంటి సమయంలో…

    Eye Tips: చలికాలంలో మీ కళ్ళు పొడి బారి ఎర్రగా మారుతున్నాయా..ఇలా చేస్తే చాలు!

    Eye Tips: సాధారణంగా చలికాలంలో చాలామంది కళ్ళు తొందరగా పొడిబారి ఎర్రగా మారుతూ ఉంటాయి. ఇలా కళ్ళు కనక పొడిబారినట్లు అయితే కళ్ళు మంటలు రావడం జరుగుతుంది. ఇలా కళ్ళు ఎర్రగా మారి ఇబ్బంది పడేవారు ఈ సింపుల్ చిట్కాలను పాటించడం…

    Health Tips: ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా… పొరపాటున కూడా బాదం తినకూడదు తెలుసా?

    Health Tips: ప్రతిరోజు మన ఆహారంలో భాగంగా సరైన స్థాయిలో విటమిన్స్ ప్రోటీన్స్ ఉన్నటువంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం ఎంతో మంచిదని నిపుణులు చెబుతుంటారు కానీ మనం తీసుకునే ఆహారం కేవలం రుచి కోసం తింటున్నాము తప్ప పోషక విలువలు కలిగినటువంటి…

    Health Tips: నాన్ వెజ్ తిన్న వెంటనే కాఫీ తాగే అలవాటు ఉందా.. మీరు ప్రమాదంలో పడినట్లే?

    Health Tips: సాధారణంగా చాలామందికి తరచూ కాఫీ టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది ఇలా కాఫీ టీ తాగినప్పుడే వారి మనసు మెదడు ప్రశాంతంగా పనిచేస్తూ ఉంటాయి. అందుకే తరచూ కాపీ టీ తాగుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలా వారి ప్రశాంతత…

    Rice: డైట్ పేరిట అన్నం తినడం మానేస్తున్నారా.. ఈ ప్రయోజనాలు కోల్పోయినట్టే?

    Rice: సాధారణంగా చాలామంది అధిక శరీర బరువుతో కనుక బాధపడుతూ ఉన్నట్లయితే డైట్ చేయడం కోసం కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తినడం పూర్తిగా మానేస్తూ ఉంటారు ఇందులో భాగంగా రైస్ కూడా ఒకటి ఇలా మనం రైస్ తీసుకోవడం వల్ల…

    Corona Virus: కోరలు చాస్తున్న కరోనా కొత్త వేరియంట్… లక్షణాలు ఇవే?

    Corona Virus: కరోనా పేరు వింటేనే చాలామంది భయభ్రాంతులకు గురవుతున్నారు. గత మూడు సంవత్సరాల క్రితం కరోనా వైరస్ చేసినటువంటి నష్టం ఎలాంటిదో ఇప్పటికే మర్చిపోలేదు. కంటికి కనిపించిన టువంటి ఈ మహమ్మారి మనుషుల ప్రాణాలను బలి చేస్తూ వచ్చింది. పిట్టలు…

    Back Pain: విపరీతమైనటువంటి నడుము నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. ఇలా చేస్తే సరి?

    Back Pain: ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి మొదలుకొని పెద్దవారి వరకు కూడా ఏదైనా సమస్యతో బాధపడుతున్నారు అంటే అది నడుము నొప్పి సమస్య అని చెప్పాలి చిన్న వయసు వారు కూడా విపరీతమైనటువంటి నడుపు నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు ఎక్కువసేపు…