Tag: Nuts and Seeds

Health: ఏజ్ పెరుగుతున్నా కొద్ది అనారోగ్య సమస్యలు తలుపు తడుతూనే ఉంటాయి. వయసు 30 దాటితే చాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఇప్పుడు చాలా మందిలో కామన్ గా కనిపిస్తున్నాయి.అందుకే వయసుకు తగ్గట్లుగా ఆహారంలో పోషకాలు తీసుకోవాలని నిపుణులు పేర్కొంటుంటారు. ఈ ఏజ్…