Thu. Jan 22nd, 2026

    Tag: sleep

    Vitamins: తరచూ నిద్రమత్తులోనే ఉంటున్నారా.. ఈ విటమిన్ ల లోపమే కారణం కావచ్చు?

    Vitamins: ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది ఎన్నో రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉన్నారు. ఇలా చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు కూడా వివిధ రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి ప్రధాన కారణం మారిన జీవనశైలి ఆహారపు అలవాట్లే ప్రధాన కారణమని చెప్పాలి గతంలో…

    Health Tips: నిద్రలో కండరాలు పట్టేసినట్టు ఉన్నాయా.. ఇలా చేస్తే సరి?

    Health Tips: సాధారణంగా చాలామందికి నిద్రలో కండరాలు పట్టేసినట్టు ఉంటాయి అంతేకాకుండా కాళ్లు కండరాలు మొత్తం తిమ్మిర్లు ఉంటాయి సరైన నిద్ర పట్టదు. ఇలా కండరాలు తిమ్మిరిగా ఉన్నట్లయితే గనుక మన శరీరంలో మార్పులు జరుగుతున్నాయని అర్థం. ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం…

    Vastu Tips: పడుకునే ముందు స్త్రీలు ఈ వాస్తు పరిహారాలు పాటిస్తే చాలు సంపద మీ వెంటే?

    Vastu Tips: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు కూడా మన సంస్కృతి సంప్రదాయాలకు పాటు వాస్తు శాస్త్రాన్ని ఎంతగానో నమ్ముతూ ఉంటారు. ఇలా వాస్తు శాస్త్రాన్ని నమ్ముతూ వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో కొన్ని పరిహారాలు చేయటం వల్ల ఎంతో మంచి కలుగుతుందని…