Thu. Feb 12th, 2026

    Tag: Health benefits

    Custard Apples: సీతాఫలం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు….తెలుసా?

    Custard Apples:వర్షాకాలం మొదలవడంతో మనకు మార్కెట్లో విరివిగా సీతాఫలాలు లభిస్తాయి. ఇలా వర్షాకాలంలో మాత్రమే లభించే ఈ సీతాఫలాలను తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడతారు. అయితే చాలామంది ఇందులో ఉన్నటువంటి విత్తనాలను తీసి తినడానికి బద్ధకం అయ్యి ఈ పండ్లను తినడానికి ఇష్టపడరు.…

    Papaya Seeds: బొప్పాయి తిని గింజలు పడేస్తున్నారా… ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కోల్పోయినట్లే?

    Papaya Seeds: బొప్పాయి చెట్టు ప్రతి ఒక్కరి ఇంటి ఆవరణంలో మనకు కనపడుతుంది. ఈ బొప్పాయి చెట్టు సర్వసాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరి ఇంటి ఆవరణంలోనూ పెంచుకోవడానికి ఆసక్తి చూపుతూ ఉంటారు. ఇక చాలామంది బొప్పాయి పండు తినడానికి ఎంతో ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే…

    Egg Boiling Tips: కోడిగుడ్లు ఉడకపెట్టేటప్పుడు పగిలిపోతున్నాయా… ఈ సింపుల్ చిట్కాలను పాటించండి!

    Egg Boiling Tips: ప్రతిరోజు ఒక గుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మనకి అందుతాయనే విషయం తెలిసిందే. గుడ్డులో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి అనే సంగతి తెలిసిందే. గుడ్డును ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల పోషకాలు మన…

    Garlic: ప్రతిరోజు పరగడుపున వెల్లుల్లి రెబ్బలు తింటే ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మీ సొంతం?

    Garlic: సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో లభించే వెల్లుల్లికి ఆయుర్వేద శాస్త్రంలో ఎంతో ప్రాధాన్యత సంతరించుకుని ఉంది. ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో లభించే ఈ వెల్లుల్లి వల్ల వంటలకు మంచి రుచి రావడమే కాకుండా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయన్న ఉద్దేశంతో…

    Banana Leaf: అరటి ఆకుల భోజనం చేయడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?

    Banana Leaf: అరటి ఆకుల భోజనం చేయడానికి ప్రతి ఒక్కరు ఎంతో ఇష్టపడుతుంటారు.అదే ఏదైనా పండుగలు ప్రత్యేకత రోజులు గనక వస్తే చాలామంది అరటి ఆకులలోనే భోజనం చేస్తుంటారు కానీ పూర్వంలో అలా కాదు భోజనం చేసిన ప్రతిసారి అరటి ఆకులోనే…

    Health Benefits: వేసవికాలంలో లభించే తాటి ముంజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?

    Health Benefits: సాధారణంగా వేసవికాలంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతూ ఉంటాయి. అందువల్ల వేసవికాలంలో లభించే కొన్ని ప్రత్యేకమైన పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల వేసవి ఉష్ణోగ్రతల నుండి మన శరీరాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అలా వేసే కాలంలో లభించే…

    Health Tips: మోకాళ్ళ నొప్పులకు మునగాకుతో చెక్ పెట్టండి ఇలా!

    Health Tips: ప్రస్తుత కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా అతి చిన్న వయసులోనే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.ఇలా తరచూ అనారోగ్య సమస్యలకు గురవటానికి మన జీవన శైలి కారణమని చెప్పవచ్చు. ముఖ్యంగా మనం తినే ఆహారం వల్ల ఇలా ఆరోగ్య…

    Shani dosha Nivarana: నేరేడు పండ్లతో శనిదోష నివారణ.. ఎలాంటి నియమాలు పాటించాలంటే..?

    Shani dosha Nivaran: సాధారణంగా శని దోషం నుండి విముక్తి పొందటానికి అనేక రకాల పూజలు పరిహారాలు చేస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా శని దోష నివారణకు ప్రతి శనివారం రోజు శని దేవుడి పూజ చేస్తూ ఉంటారు. కానీ మనం తినే…

    Summer Special Fruits: వేసవికాలంలో ఈత పండ్లు తినటం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోవాల్సిందే..?

    Summer Special Fruits: సాధారణంగా పండ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఏ కాలంలో దొరికే పండ్లు ఆ కాలంలో నే తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఈ వేసవికాలంలో లభించే పుచ్చకాయ, మామిడిపండు వంటి ఎన్నో రకాల…

    Beerakaya: జ్ఞాపక శక్తిని పెంపొందించే బీరకాయ… బీరకాయ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోవాల్సిందే!

    Beerakaya:కూరగాయలలో తీగ జాతికి చెందినటువంటి వాటిలో బీరకాయలకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉందివేసవి కాలంలో కాస్త అర్థం గా లభించే బీరకాయలు చలికాలంలో చాలా విరివిగా లభిస్తాయి.ఎలా ఎన్నో పోషక విలువలు కలిగినటువంటి ఈ బీరకాయలను తరచు మన ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం…