Thu. Jun 25th, 2026

    Tag: Health benefits

    Fast Food: పిల్లలూ ఫాస్ట్ ఫుడ్ తింటున్నారా? క్యాన్సర్ బారిన పడినట్లే?

    Fast Food: ఇటీవల కాలంలో చిన్న పిల్లలు ఎక్కువగా ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. బయటకు వెళ్తే పిజ్జా, బర్గర్, పానీపూరి, గోబి వంటి వాటిని ఎక్కువగా తినడానికి పిల్లలు ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలా పిల్లలు తరచూ ఫాస్ట్ ఫుడ్…

    International Yoga Day 2026: అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం.. యోగాతో ఈ ప్రయోజనాలు మీ సొంతం!

    International Yoga Day 2026: ప్రతి ఏడాది జూన్ 21వ తేదీని అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం గా జరుపుకుంటారు. ఇక మన జీవనశైలిలో జీవన విధానంలో యోగాకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. మంచి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవడం కోసం యోగ కీలకంగా…

    Amla Before Meals: భోజనానికి ముందు ఉసిరికాయ తింటే ఈ ప్రయోజనాలు..

    Amla Before Meals: ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న వాతావరణ పరిస్థితులు అలాగే మారిన ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా ఎంతో మంది ఎన్నో రకాల జబ్బులతో సతమతమవుతున్నారు. ముఖ్యంగా ప్రస్తుతం మనదేశంలో డయాబెటిస్ అనే మహమ్మారి చాప కింద నీరు లాగా వ్యాప్తి…

    Health Tips: బ్రష్ చేయకుండ నీళ్లు తాగుతున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే!

    Health Tips: ఉదయం నిద్ర లేవగానే చాలామంది బ్రష్ చేయనిదే ఏ పని కూడా చేయరు. ముందు బ్రష్ చేసిన తర్వాత నీటిని తాగడం కొందరికి అలవాటుగా ఉంటే మరికొందరు కాఫీ తాగడం అలవాటు చేసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే చాలామంది పాచి…

    Health Benefits: వారంలో ఒకసారి బోటి తింటున్నారా… ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!

    Health Benefits: సాధారణంగా మనం కూరగాయలతో పాటు మాంసాహారం తినడానికి కూడా చాలా ఆసక్తి చూపిస్తూ ఉంటాము అయితే మాంసాహారం చాలామంది వారంలో ఒకసారి లేదంటే నెలలో రెండు మూడు సార్లు తింటూ ఉంటారు. మరి కొంతమంది తరచూ వారికి మాంసం…

    Health care: నేరేడు పండ్లను తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా ఇవి తినొద్దు?

    Health care: నేరేడు పండ్లు వర్షాకాలంలో మాత్రమే ఎంతో విరివిగా లభించే ఈ పండ్లను తినడానికి ప్రతి ఒక్కరు ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ఇలా సీజనల్ ఫ్రూట్స్ కావడంతో ఆయా కాలంలో దొరికే వాటిని తప్పనిసరిగా తినాలని కూడా వైద్యులు సూచిస్తూ ఉంటారు.…

    Betel Leaves: తమలపాకు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా?

    Betel Leaves: మన హిందూ సంప్రదాయాల ప్రకారం తమలపాకులకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. ఏదైనా పూజ కార్యక్రమం చేయాలి అంటే ముందుగా తమలపాకులు తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందే. అంతే కాకుండా చాలా మంది భోజనం చేసిన తర్వాత తమలపాకులు నమలడం అలవాటుగా ఉంటుంది…

    Running: రోజుకు పది నిమిషాలు పరిగెత్తితే ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయా?

    Running: సాధారణంగా మనం మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే పనులలో భాగంగా పెద్ద ఎత్తున వాకింగ్ చేస్తూ అలాగే రన్నింగ్ చేస్తూ ఉంటాము. మరికొందరు జిమ్ వెళ్లి వర్కౌట్స్ చేస్తూ ఉంటారు. ఇలా వర్కౌట్స్ చేయటం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండడమే కాకుండా మన…

    White Onion: తెల్ల ఉల్లిపాయను తీసుకుంటున్నారా…. ఈ ప్రయోజనాలు మీ సొంతం?

    White Onion: ప్రస్తుత కాలంలో ఉల్లిపాయలు లేనిదే ఏ ఆహారం తయారు చేయరు. ఉల్లిపాయను కేవలం ఆహార పదార్థాలను రుచిగా మార్చడమే కాకుండా దాని ద్వారా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. అదేవిధంగా ఉల్లిపాయలను ఎక్కువగా సలాడ్ కోసం ఉపయోగిస్తూ…

    Mangoes: మామిడికాయలను కడగకుండా అలాగే తింటున్నారా.. ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!

    Mangoes: వేసవికాలం వచ్చిందంటే చాలు ప్రతి ఒక్కరు కూడా మామిడి పండ్లను తినడానికి ఎంతో ఇష్టపడుతూ ఉంటారు మార్కెట్లోకి కూడా ఎన్నో రకాల మామిడి పండ్లు వస్తూ ఉంటాయి. అయితే మామిడి పండ్లు తినే ముందు చాలామంది వాటిని కడగకుండా అలాగే…