అటవీ ప్రాంతాల్లో మాత్రమే అరుదుగా లభించే మొర్రి పండ్లు తినటానికి తీపి,పులుపు రుచుల కాంబినేషన్లో అద్భుతంగా ఉండడంతో పాటు ఎన్నో పోషక విలువలు,ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయని చెబుతుంటారు. ముఖ్యంగా మొర్రి పండ్లు విశాఖ ఏజెన్సీ,ఆదిలాబాదు, శ్రీకాకుళం గిరిజన అటవీ ప్రాంతాల్లో మాత్రమే విరివిగా లభిస్తాయి.మొర్రి పండ్లను ఇంగ్లీష్ చిరోంజి ఫ్రూట్ అని అంటారు.
మొర్రి పండ్లను బొటానికల్ నేమే బుంచనానియా లాటిఫోలియా.ఈ పండ్లు పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు ఆకుపచ్చ రంగులో, దోరగా మాగినప్పుడు ఎరుపు రంగులో పూర్తిగా పక్కవానికి వచ్చినప్పుడు నలుపు రంగులో కనిపిస్తాయి. మొర్రి పండ్లలో ఒక గింజ మాత్రమే ఉంటుంది.ఈ గింజలు డ్రై ఫ్రూట్ గా మార్కెట్లో కూడా లభ్యమవుతుంటాయి ఇవి కాస్త పండిన తర్వాత విత్తనంతో సహా తినవచ్చు.అయితే ఈ మొర్రి పనులను తినడం వల్ల మనం ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
మరి మొర్రి పండ్లు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటి అనే విషయాన్ని వస్తే… ఇందులో విటమిన్స్ తో పాటు పోషక విలువలు మినరల్స్ ,ఐరన్, కాల్షియం, ఫైబర్ వంటి పోషక విలువలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అందుకే వేషవికాలంలో ఎక్కువగా ఈ పనులను తినటం వల్ల డిహైడ్రేషన్ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు అలాగే ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో తోడ్పడుతుంది.
డయేరియాతో బాధపడేవారు ఈ పండ్లను తింటే తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా కాలేయం ఆరోగ్యాన్ని రచించడంలో ఈ పండ్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రక్తంలో గ్లూకోస్థాయిలను నియంత్రించి డయాబెటిస్ వ్యాధిని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ఇక ఇందులో ఉన్నటువంటి ఫైబర్ మన జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరిచి మలబద్ధక సమస్య నుంచి మనల్ని దూరం చేస్తుంది.
Anikha Surendran : చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ గా సినీరంగంలోకి ఎంట్రి ఇచ్చింది అనిఖా సురేందరన్. తన క్యూట్ యాక్టింగ్ తో…
White Onion: ప్రస్తుత కాలంలో ఉల్లిపాయలు లేనిదే ఏ ఆహారం తయారు చేయరు. ఉల్లిపాయను కేవలం ఆహార పదార్థాలను రుచిగా…
Spirituality: మన హిందూ పురాణాల ప్రకారం ఎన్నో రకాల వస్తువులను ఎంతో పవిత్రమైనదిగా భావిస్తూ ఉంటారు అయితే కొన్ని రకాల…
NTR Devara : తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయం అవసరంలేని పేరు యంగ్ టైగర్ జూ.ఎన్టీఆర్. సీనియర్ హీరో తాత నందమూరి…
Heeramandi Actress : బాలీవుడ్ స్టార్ డైరెక్టర్ సంజయ్ లీలా భన్సాలీ రూపొందించిన హీరామండి ది డైమండ్ బజార్ సిరీస్…
Naga Babu : మెగా బ్రదర్ నాగబాబు సోషల్ మీడియాలో చాలా యాక్టివ్గా ఉంటారు. నెట్టింట్లో జరిగే ప్రతి…
This website uses cookies.