Sat. Feb 14th, 2026

    Category: Health

    Health Tips: వేసవి కాలంలో శరీర ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గించే ధాన్యాలు ఇవే..?

    Health Tips: ప్రస్తుతం వేసవికాలం వల్ల ఎండలు భగభగ మండిపోతున్నాయి. వేడి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ప్రజలు ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లబరిచే ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడానికి ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అయితే వేసవిలో శరీర…

    Pregnant Ladies: గర్భిణీ స్త్రీలు ఆహారంలో తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాలు ఇవే!

    Pregnant Ladies: సాధారణంగా ప్రతి మహిళ మాతృత్వాన్ని ఆస్వాదిస్తూ ఉంటుంది. ఈ క్రమంలోనే గర్భం దాల్చిన మహిళలు తమకు పుట్టబోయే బిడ్డ విషయంలోనూ అలాగే తమ ఆరోగ్య విషయంలోను ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఇలా గర్భవతి అనే విషయం తెలిసినప్పటి నుంచి…

    Headache: తరచు తలనొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో తలనొప్పికి చెక్ పెట్టండి!

    Headache: సాధారణంగా మనం ఏదైనా అధికంగా పనిచేస్తున్నప్పుడు లేదా కొన్ని ఆందోళనల కారణంగా మనకు తలనొప్పి రావడం సర్వసాధారణం.ఇలా తలనొప్పి రావడంతో చాలామంది తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడం కోసం వెంటనే టాబ్లెట్స్ వేసుకుంటూ ఉంటారు అయితే ఇలా తలనొప్పి వచ్చిన…

    Beerakaya: జ్ఞాపక శక్తిని పెంపొందించే బీరకాయ… బీరకాయ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోవాల్సిందే!

    Beerakaya:కూరగాయలలో తీగ జాతికి చెందినటువంటి వాటిలో బీరకాయలకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉందివేసవి కాలంలో కాస్త అర్థం గా లభించే బీరకాయలు చలికాలంలో చాలా విరివిగా లభిస్తాయి.ఎలా ఎన్నో పోషక విలువలు కలిగినటువంటి ఈ బీరకాయలను తరచు మన ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం…

    Health Tips: నోటి దుర్వాసన సమస్య వెంటాడుతోందా…. కారణాలు ఇవే కావచ్చు!

    Health Tips: సాధారణంగా చాలామంది నోటి దుర్వాసన సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు ఇలాంటి సమస్యతో బాధపడేవారు నలుగురిలో కలిసి స్వేచ్ఛగా మాట్లాడాలన్న ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అయితే నోటి సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడానికి ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఈ బాధ…

    Ghee: ఆరోగ్యానికి మంచిదని నెయ్యి ప్రతిరోజూ ఎక్కువగా తింటున్నారా… ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!

    Ghee: నెయ్యి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.ఇలా నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిది అని ప్రతిరోజు చాలామంది ఆహారంలో భాగంగా నెయ్యిని తీసుకుంటూ ఉంటారు.అయితే నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిది అని చెప్పి ప్రతి రోజు ఆహారంలో భాగంగా ఎక్కువగా తీసుకుంటేనే సమస్యలు ఎదురవుతాయని నిపుణులు…

    Banana: అరటి పండును ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి నష్టాలు కలగవా… తింటే ఏమవుతుంది?

    Banana: కాలంతో సంబంధం లేకుండా అన్ని కాలాలలో మనకి దొరికి పండ్లలో అరటిపండు ఒకటి. అందుకే అరటిపండ్లు సంవత్సరం పొడుగునా మనం తినవచ్చు. అరటిపండును రోజువారి డైట్ లో తీసుకుంటే మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రోటీన్స్, ఫైబర్, అమైనో…

    Nonveg: మీరు మాంసాహార ప్రియుల… ఎక్కువగా మాంసం తింటున్నారా… ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!

    Nonveg: సాధారణంగా చాలామందికి ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగదు. ఈ క్రమంలోనే ప్రతిరోజు నాన్ వెజ్ తప్పనిసరిగా వారి ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటూ ఉంటారు ఇలా ప్రతిరోజు నాన్వెజ్ తినటం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయని భావిస్తుంటారు కానీ ప్రతిరోజు ఇలా…

    Morri Pandlu: వేసవిలో దొరికే మొర్రి పండ్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు!

    అటవీ ప్రాంతాల్లో మాత్రమే అరుదుగా లభించే మొర్రి పండ్లు తినటానికి తీపి,పులుపు రుచుల కాంబినేషన్లో అద్భుతంగా ఉండడంతో పాటు ఎన్నో పోషక విలువలు,ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయని చెబుతుంటారు. ముఖ్యంగా మొర్రి పండ్లు విశాఖ ఏజెన్సీ,ఆదిలాబాదు, శ్రీకాకుళం గిరిజన అటవీ ప్రాంతాల్లో…

    Thati Munjalu: వేసవికాలంలో దొరికే తాటి ముంజలు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా?

    Thati Munjalu: తాటి ముంజలు పేరు వినగానే ఎవరికైనా తినాలనిపిస్తుంది.వేసవి సీజన్లో మాత్రమే లభించే తాటి ముంజలు అంటే ఇష్టపడని వారంటూ ఎవరూ ఉండరు.వీటిని ఇంగ్లీషులో ఐస్ యాపిల్స్ అని కూడా అంటారు. తాటి ముంజలు అద్భుతమైన రుచితో పాటు మన…