Sat. Feb 14th, 2026

    Category: Health

    Turmeric: ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. పసుపుకు దూరంగా ఉండాల్సిందే?

    Turmeric: సాధారణంగా ఆయుర్వేద శాస్త్రం ప్రకారం పసుపుకు ఎంతో కీలకమైనటువంటి ప్రాధాన్యత ఉంది. పసుపులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి అనే విషయం మనకు తెలిసిందే. అందుకే ఆయుర్వేదంలో పసుపుకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. అంతేకాకుండా వంటలలో కూడా ఈ పసుపును…

    Drinking water: ప్రతిరోజు మన శరీరానికి సరిపడా నీటిని తాగుతున్నామా.. ఇలా చెక్ చేయండి?

    Drinking water: సాధారణంగా మన శరీరానికి నీరు అవసరం ఎంతో ఉందనే విషయం మనకు తెలిసిందే. మన శరీరంలోని జీవక్రియలను సక్రమంగా జరగాలి అంటే శరీరానికి సరిపడా నీటిని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అప్పుడే మన శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉండి…

    Health Tips: నిద్రలో కండరాలు పట్టేసినట్టు ఉన్నాయా.. ఇలా చేస్తే సరి?

    Health Tips: సాధారణంగా చాలామందికి నిద్రలో కండరాలు పట్టేసినట్టు ఉంటాయి అంతేకాకుండా కాళ్లు కండరాలు మొత్తం తిమ్మిర్లు ఉంటాయి సరైన నిద్ర పట్టదు. ఇలా కండరాలు తిమ్మిరిగా ఉన్నట్లయితే గనుక మన శరీరంలో మార్పులు జరుగుతున్నాయని అర్థం. ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం…

    Black Grapes: నల్ల ద్రాక్ష అధికంగా తీసుకుంటున్నారా.. నల్ల ద్రాక్ష ప్రయోజనాలు ఇవే?

    Black Grapes: సాధారణంగా మనం ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ఎక్కువగా పండ్లను తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతూ ఉంటారు. ఎక్కువ మొత్తంలో పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఏ విధమైనటువంటి సమస్యలు మన దరి చేరవని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఇక పండ్లలో చాలామంది…

    Drinking Water: ఉదయాన్నే మంచినీరు ఎందుకు తాగాలి.. అలా తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

    Drinking Water: మనలో చాలామందికి ఉదయం లేవగానే నీళ్లు తాగడం అలవాటు. కొందరు గోరువెచ్చని నీరు తాగితే మరి కొందరు నార్మల్ వాటర్ తాగుతూ ఉంటారు. ఇది చాలా మంచి గొప్ప అలవాటు అని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే ఉదయాన్నే మంచినీళ్లు తాగడం…

    Wheat Flour : గోధుమపిండిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

    Wheat Flour: మామూలుగా మనం తరచూ గోధుమ పిండిని ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ గోధుమ పిండిని ఉపయోగించి పూరీలు, చపాతీలు వంటివి చేసుకొని తింటూ ఉంటాం. ఇటీవల కాలంలో షుగర్ బ్రిటిష్ పేషెంట్ల సంఖ్య పెరిగిపోతుండడంతో చాలామంది ముంద జాగ్రత్తతో రెండు…

    Banana Peel: అరటి తొక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే?

    Banana Peel: మామూలుగా మనం అరటిపండును తిన్న తర్వాత అరటి తొక్కను విసిరేస్తూ ఉంటాం. అయితే మీకు తెలుసా, కేవలం అరటిపండు వల్ల మాత్రమే కాకుండా అరటి తొక్క వల్ల కూడా ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మరి అరటి…

    Amnesia : మతిమరుపుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయాల్సిందే?

    Amnesia: ఈ రోజుల్లో చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది మతిమరుపు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్న చిన్న వస్తువులు ఎక్కడపడితే అక్కడ పెట్టేసి మరిచిపోతూ ఉంటాం. కొన్ని కొన్ని సార్లు అలా ఎంత వెతికినా కూడా…

    Black Cardamom : నల్ల యాలకుల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

    Black Cardamom: మన వంటింట్లో దొరికే సుగంధ ద్రవ్యాలలో యాలకులు కూడా ఒకటి. మనం ఎక్కువగా పచ్చ రంగులో ఉండే యాలకులు ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. కానీ చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే యాలకులలో కూడా అనేక రకాలు ఉన్నాయి. అందులో…

    Diabetes : షుగర్ ఉన్నవాళ్లు బెండకాయ తినకూడదా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

    Diabetes : ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అయితే ఈ షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవారు ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు తినాలి అన్నా కూడా సంకోచిస్తూ ఉంటారు. కొన్ని కొన్ని సార్లు ఆహార…