Sat. Feb 14th, 2026

    Category: Health

    Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ ఇబ్బందిగా ఉన్నాయా.. చింతపండుతో చెక్ పెట్టండి!

    Dark Circles: అమ్మాయిలకు అందం ఎంతో ముఖ్యమని భావిస్తూ ఉంటారు.అందం కోసం ఎన్నో వేల రూపాయలు ఖర్చు చేస్తూ తమ అందాన్ని పెంపొందించుకుంటూ ఉంటారు.అయితే అమ్మాయిలు ఇటీవల కాలంలో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నటువంటి సమస్యలలో కంటి చుట్టూ డార్క్ సర్కిల్స్ ఎంతో ఇబ్బందులకు…

    Watermelon: పుచ్చకాయలో ఉప్పు కలుపుకొని తింటున్నారా… ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

    Watermelon: ప్రతి సీజన్లోనూ మనకు ఎన్నో రకాల పండ్లు దొరుకుతూ ఉంటాయి. అయితే వేసవికాలం వచ్చిందంటే మనకు మార్కెట్లో ఎక్కడ చూసినా పుచ్చకాయలు కనపడుతూ ఉంటాయి. పుచ్చకాయ వేసవి కాలంలో తినడం వల్ల మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా…

    Health Tips: కంటి చూపు తగ్గుతోందా… డైట్ లో ఇవి తప్పనిసరి?

    Health Tips: సాధారణంగా వృద్ధాప్యంలో వచ్చే కంటి సమస్యలు ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ అతి చిన్న వయస్సులోనే ఎదుర్కొంటున్నారు. కంటి సమస్యలు తలెత్తడానికి కారణాలను పరిశీలిస్తే పోషకాహార లోపం ప్రధాన కారణమని చెప్పొచ్చు ముఖ్యంగా మనం తీసుకునే ఆహారంలో విటమిన్…

    Running: రన్నింగ్ చేయటం ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. వీళ్ళు మాత్రం అస్సలు చేయొద్దు!

    Running: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు కూడా వారి ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టారు. ఈ క్రమంలోనే తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి తమ శరీరాన్ని ఫిట్ గా ఉంచుకోవడానికి పెద్ద ఎత్తున కష్టపడుతూ ఉంటారు ఇందులో భాగంగానే ప్రతిరోజు ఉదయం లేదా సాయంత్రం…

    Skin care: ఖర్చు లేకుండా పుదీనా ఆకులతో చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుకోండిలా?

    Skin care: పుదీనా ఆకుల్లో ఉండే అద్భుత ఔషధ గుణాలు మనలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచి సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించడంలో సహాయపడుతుందన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇంకో ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే ఘాటైన సువాసన, అద్భుత ఔషధాలు కలిగిన పుదీనా…

    Pot Water: కుండలో నీటిని త్రాగుతున్నారా.. ఈ తప్పులు పొరపాటున చెయ్యొద్దు!

    Pot Water: సాధారణంగా ఎండాకాలం ఈ వేడిని తట్టుకోలేక చాలామంది చల్ల నీటిని త్రాగటానికి ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే చాలా మంది ఫ్రిడ్జ్ లో నిల్వ చేసినటువంటి నీటిని తాగుతూ ఉండగా మరికొందరు కుండలో నిల్వ చేసిన నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. అయితే…

    Running: రోజుకు పది నిమిషాలు పరిగెత్తితే ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయా?

    Running: సాధారణంగా మనం మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే పనులలో భాగంగా పెద్ద ఎత్తున వాకింగ్ చేస్తూ అలాగే రన్నింగ్ చేస్తూ ఉంటాము. మరికొందరు జిమ్ వెళ్లి వర్కౌట్స్ చేస్తూ ఉంటారు. ఇలా వర్కౌట్స్ చేయటం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండడమే కాకుండా మన…

    Walking: రాత్రి భోజనం తర్వాత నడిచే అలవాటు ఉందా.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

    Walking: సాధారణంగా చాలామందికి ప్రతిరోజు వాకింగ్ చేసే అలవాటు ఉంటుంది అయితే చాలామంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే చేస్తూ ఉంటారు. మరికొందరు తమకు రాత్రి వీలైతే భోజనం చేసిన తర్వాత వాకింగ్ చేస్తూ ఉంటారు. మరి రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత…

    Tea: రుచిగా ఉండాలని టీని ఎక్కువగా మరిగిస్తున్నారా.. ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!

    Tea: టీ ఈ పేరు వింటేనే చాలామందికి ఎంతో ప్రశాంతంగా ఉంటుంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఒక కప్పు టీ తాగనిదే రోజు గడవదు. ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు టీ తాగిన తర్వాత ప్రతి ఒక్కరు కూడా వారి పనులలో…

    Health Tips: సరైన సమయానికే భోజనం చేస్తున్నారా.. ఈ వ్యాధుల నుంచి బయట పడినట్లే?

    Health Tips: కూటి కోసం కోటి విద్యలు అన్నారు మన పెద్దవారు. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ కూడా సంపాదించడం కోసం రాత్రి పగలు అనే తేడా లేకుండా ఉరుకులు పరుగులు జీవితంలో పయనిస్తూ ఉన్నారు. సరైన సమయానికి తిండి మానేసి మరి…