Flax Seeds : అవిసె గింజలతో ఇలా చేస్తే చాలు.. ఎంత లావుగా ఉన్నా సరే సన్నగా అవ్వాల్సిందే?
Flax Seeds: అవిసె గింజల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అందుకే వీటిని తరచుగా తీసుకోవాలని వైద్యులు కూడా చెబుతూ…
