Tag: Health benefits

Life Style: మన ఆరోగ్యానికి పోషక విలువలు ఎంతో అవసరమని సంగతి మనకు తెలిసిందే. అయితే ఈ పోషక విలువలో మనకు బెల్లం అలాగే పెరుగులో ఎక్కువగా ...

Banana: అరటి పండు  ప్రతి ఒక్క సీజన్లో లభించే పండు. అందుకే అరటిపండును ప్రదీప్ సీజన్లోనూ మనకు అందుబాటులో ఉంటుంది కాబట్టి చాలామంది తినడానికి చూపుతూ ఉంటారు ...

Butter Milk: వేసవికాలం వచ్చిందంటే ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఎక్కువగా పానీయాలను తీసుకోవడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు ముఖ్యంగా వేసవి తాపం నుంచి బయటపడటం కోసం చాలామంది మజ్జిగను ...

Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుందనే సంగతి మనకు తెలిసిందే. కొబ్బరి నీళ్లలో ఎన్నో పోషకాలు కలిగి ఉంటాయి. ఈ పోషకాలని ...

Jack Fruit: సీజన్లో మాత్రమే లభించే పనులలో పనస పండు ఒకటి పనస పండు తినడానికి చాలామంది ఎంతో ఇష్టపడుతూ ఉంటారు అయితే పనస పండు తినడానికి ...

Seasonal Fruits: ఈ రోజుల్లో చాలామందికి తెలియకపోవచ్చు గాని ఒకప్పుడు సీమ చింతకాయలు అంటే ఇష్టపడని వారు తెలియని వారు అంటూ ఉండరు. ఈ రోజుల్లో మనం ...

Health Benefits: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రజల జీవన విధానంలో ఎన్నో రకాల మార్పులు వస్తున్నాయి సరైన సమయానికి తినడం నిద్రపోవడం వంటివి మానేస్తూ ఆలస్యంగా తినడం ఆలస్యంగా ...

Health Benefits: సహజ సిద్ధంగా గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో లభించే పొన్నగంటి ఆకుకూరలో ఎంతో విలువైన ఔషధ గుణాలతో పాటు మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు పుష్కలంగా ...

Health Benefits: సిమ్లా మిర్చి, బెంగళూరు మిర్చి అంటూ రకరకాల పేర్లతో పిలిచే క్యాప్సికం ను మన రోజు వారి ఆహారంలో తీసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ...

Mouth Wash: సాధారణంగా చాలామంది దంతాలను సంరక్షించుకోవడం కోసం నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం ఉదయమే బ్రష్ చేయడంతో పాటు మౌత్ వాష్ కూడా ఉపయోగిస్తూ నోటిని ...