Wed. Jan 21st, 2026

    Tag: Guava

    Guava: ఆరోగ్యానికి తెలుపు రంగు జామ మంచిదా.. ఎరుపు రంగు జామ మంచిదా?

    Guava: జామకాయలు మన ఆరోగ్యాన్ని రక్షించే ఔషధ గుణాలతో పాటు పోషక విలువలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. తరచు జామకాయను ఆహారంగా తీసుకుంటే మన శరీరానికి అవసరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, ఏ, ఫైబర్‌ ,ప్రొటీన్లు, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా లభించడంతోపాటు…

    Fruits: పండ్లను తినేటప్పుడు ప్రతి ఒక్కరు గుర్తించుకోవాల్సిన విషయాలు ఇవే!

    Fruits: సాధారణంగా ప్రతిఒక్కరు రోజు వారి ఆహారంలో భాగంగా పండ్లను తినడానికి ఎంతో ఆసక్తి చూపుతారు. మనలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచి సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించే అన్ని రకాల పోషకాలు పండ్లలో సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.అందుకే ప్రతిరోజు ఏదో ఒక పండును…