Cool Water: చాలామందికి తరచూ కూల్ వాటర్ తాగే అలవాటు ఉంటుంది అందుకే కాలంతో సంబంధం లేకుండా వేసవికాలం అయిన లేదా చలికాలం అయినా కూడా ఫ్రిజ్లో నీటిని పెట్టుకుని తాగుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఈ ఫ్రిడ్జ్ వాటర్ తాగటం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రమాదకరమైన విషయం అందరికీ తెలిసిందే కానీ చాలామంది కూల్ వాటర్ తాగడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. చలికాలంలో కూల్ వాటర్ తాగడం వల్ల ఏ విధమైనటువంటి ఇబ్బందులు కలుగుతాయి అనే విషయానికి వస్తే…
చలికాలం అంటేనే వాతావరణంలోని ఉష్ణోగ్రతలు కూడా పూర్తిస్థాయిలో పడిపోయి ఉంటాయి కనుక వాతావరణం కూడా చల్లబడుతుంది దీంతో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు కూడా ఎంతో అవకాశాలు ఉండటం వల్ల ఎన్నో రకాల వ్యాధులు తొందరగా వ్యాప్తి చెందడానికి కారణం అవుతాయి. ఇలాంటి తరుణంలోనే మనం నీటిని కూడా చల్లవిగా తీసుకోవడం వల్ల మన గొంతులో బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్కువగా ఉండడానికి కారణం అవుతుంది తద్వారా గొంతు నొప్పి వచ్చే సమస్యలు అధికమవుతాయి అంతేకాకుండా మనం తీసుకున్నటువంటి ఆహారం కూడా తేలికగా జీర్ణం కాదు.
చలికాలంలో కూల్ వాటర్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల గుండె పనితీరుపై కూడా అధిక ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. గుండె వేగం పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మలబద్ధకం, అజీర్ణం లాంటి సమస్యలు కూడా ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అందుకే చలికాలంలో చల్లని నీటికి బదులుగా కాస్త గోరువెచ్చని నీటిని తాగటం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
