Fri. Feb 13th, 2026

    Category: Health

    Betel Leaves: తమలపాకు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా?

    Betel Leaves: మన హిందూ సంప్రదాయాల ప్రకారం తమలపాకులకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. ఏదైనా పూజ కార్యక్రమం చేయాలి అంటే ముందుగా తమలపాకులు తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందే. అంతే కాకుండా చాలా మంది భోజనం చేసిన తర్వాత తమలపాకులు నమలడం అలవాటుగా ఉంటుంది…

    Beauty Tips: పాదాలు పగుళ్లు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. ఇలా చెక్ పెట్టండి!

    Beauty Tips: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు పాదాలు పగుళ్ళ సమస్యలు మనల్ని వెంటాడుతూ ఉంటాయి. చలికాలంలో పాదాలు ఎక్కువగా చీలి నడవడానికి కూడా ఇబ్బందికరంగా మారుతూ ఉంటుంది. ఇలా ఎంతోమంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే ఎన్నో రకాల క్రీములు…

    Mobile Phone: రోజుకు ఇన్ని గంటలకు మించి ఫోన్ వాడుతున్నారా.. ఈ సమస్యలు తప్పవు!

    Mobile Phone: ప్రస్తుత కాలంలో చేతిలో ఫోన్ లేకుండా ఏ ఒక్కరు కనిపించరు. చిన్న పిల్లల నుంచి మొదలుకొని పండు ముసలి వారి వరకు కూడా సెల్ఫోన్ చేతిలో పట్టుకొని కనిపిస్తూ ఉంటారు. ఇలా ఒక్క క్షణం పాటు మొబైల్ ఫోన్…

    Chicken: చికెన్ లివర్ తినడం మంచిది కాదని పక్కన పెడుతున్నారా.. ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే?

    Chicken: చికెన్ అంటే ఇష్టం లేనివారు ఉండరు ప్రతిరోజు ఏదో ఒక రూపంలో చికెన్ తమ ఆహారంలో భాగం చేసుకుని తింటూ ఉంటారు. ఇలా చికెన్ వివిధ రకాలుగా తయారు చేసుకొని తినడానికి ఎంతో మంది ఇష్టపడుతూ ఉంటారు కానీ చాలామంది…

    Lemon water: ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిమ్మకాయ నీళ్లు తాగుతున్నారా.. వీళ్ళు మాత్రం అస్సలు తాగొద్దు?

    Lemon water: సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరు కూడా వారి ఆరోగ్యం పై దృష్టి సారించి ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకోవడం కోసం ఎన్నో పాటిస్తూ ఉంటారు. అయితే చాలామంది శరీర బరువు తగ్గడానికి అలాగే మన ప్రేగులు మొత్తం శుభ్రం కావడానికి ఉదయం నిద్ర…

    Health Tips: గురక సమస్య మిమ్మల్ని వెంటాడుతుందా… ఈ చిట్కాతో చెక్ పెట్టండి?

    Health Tips: సాధారణంగా చాలామంది నిద్రపోతున్న సమయంలో గురకపెట్టే అలవాటు ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఈ గురక పని ఒత్తిడి కారణంగా అలసిపోయి నిద్రపోతే గురక వస్తుంది అలాగే మరికొన్నిసార్లు శ్వాస సమస్యలు తలెత్తిన కూడా కొందరికి గురక వస్తుంది. ఇలా గురక…

    Banana: అరటిపండు మంచిదే కదా అని రోజు తింటున్నారా…అలా ప్రతిరోజు తినొచ్చా?

    Banana: ఏడాది పొడవునా మనందరికీ అందుబాటు ధరల్లో లభించే అరటిపండును రోజువారి డైట్ లో తీసుకుంటే మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రోటీన్స్, ఫైబర్, అమైనో ఆమ్లాలు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, ఐరన్, మాంగనీస్ వంటి సహజ పోషకాలు సమృద్ధిగా…

    Health care: బాదంపప్పు నానబెట్టకుండా తింటున్నారా.. ఈ సమస్యలు తప్పవు!

    Health care: సాధారణంగా మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాలలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటాయి అయితే మరింత పోషక విలువలు మన శరీరానికి అందాలు అంటే చాలామంది డ్రై ఫ్రూట్స్ తమ ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకొని ఉంటారు. ఇలా డ్రై ఫ్రూట్స్…

    Health care: బలం కోసం ఐరన్ కాల్షియం టాబ్లెట్స్ ఒకేసారి వేసుకుంటున్నారా.. ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!

    Health care: మన శరీరంలోని జీవక్రియలు సక్రమంగా జరగాలి అంటే తప్పనిసరిగా పోషకాలు ఎంతో అవసరం అయితే మనం తీసుకునే ఆహారాలలో పోషక విలువలు ఉండేలా చూసుకోవాలి అయితే సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల మన శరీరంలో ఐరన్ కాల్షియం వంటి…

    Food: ఆహారాన్ని పదేపదే వేడి చేస్తున్నారా… మీరు ప్రమాదంలో పడినట్లే?

    Food: సాధారణంగా చాలామంది వేడివేడి అన్నం తినడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు కానీ కొంతమంది చల్లగా అయిన ఆహారాన్ని కూడా వేడి చేసుకుని తింటూ ఉంటారు. ఇలా వేడి చేసుకుని తినడం వల్ల ఆహారం తాజాగా అవుతుందని భావిస్తూ ఉంటారు కానీ నిజానికి…