Categories: Health

Dragon Fruit: పిల్లలకు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పెట్టవచ్చా… ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

Dragon Fruit: ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఎక్కడ చూసినా మనకు డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ చాలా విరివిగా లభిస్తున్నాయి. అయితే డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అనే విషయం మనకు తెలిసిందే. అందుకే ఇటీవల కాలంలో మన తెలుగు రాష్ట్రాలలో కూడా ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ పండించే వారి సంఖ్య అధికమవుతుంది. అయితే ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ చిన్నపిల్లలకు మనం తినిపించవచ్చా లేదా అన్న సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది అయితే చిన్నపిల్లలకు డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ తినిపిస్తే ఏం జరుగుతుంది ఏంటి అనే విషయానికి వస్తే..

చిన్నపిల్లలకు ఎలాంటి సందేహాలు లేకుండా డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ తినిపించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఈ పండ్లలో ఎంతో పుష్కలంగా పోషక విలువలు దాగి ఉన్నాయి.కనుక చిన్నపిల్లలకు తినిపించడం ఎంతో మంచిది.డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో విటమిన్ సి అనేది అధికంగా లభిస్తుంది. విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చాలా రకాల హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఎంతో దోహదం చేస్తుంది.డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో ప్రీబయోటిక్ ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ప్రయోజనకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

పిల్లలలో వచ్చే మలబద్ధక సమస్యను కూడా పూర్తిగా తగ్గిస్తుంది.డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో ఎక్కువగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. ఇవి పిల్లల్లో హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఇక చిన్న పిల్లలు చర్మ సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు అలాంటి వారికి కూడా ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఎంతో సహాయం చేస్తుంది. ఈ పండును తినటం వల్ల చర్మ సమస్యలు అలర్జీలు కూడా తొలగిపోతాయి. ఇందులో లభించే విటమిన్ సి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పిల్లల చర్మాన్ని రక్షించడంలో దోహదం చేస్తాయి.

Sravani

Recent Posts

Virinchi Varma: ‘జితేందర్ రెడ్డి’ సినిమా అందుకే చేశాను..

Virinchi Varma: సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఒక్కో దర్శకుడి ఒక్కో అభిరుచి ఉంటుంది. దాని ప్రకారమే వారు ఎంచుకునే కథ, కథనాలు…

4 days ago

Raashii Khanna: అది నా వ్యక్తిగతం..దాని గురించి చర్చ ఎందుకు..?

Raashii Khanna: పెళ్ళి, పిల్లలు నా వ్యక్తిగతం..దాని గురించి చర్చ ఎందుకు..? అంటోంది అందాల తార రాశిఖన్నా. ఊహలు గుసగుసలాడే…

2 weeks ago

Tollywood: కాంబో ఫిక్స్..కానీ కథే కుదరలా..?

Tollywood: 'నువ్వు నందా అయితే నేను బద్రి బద్రీనాద్ అయితే ఏంటీ'? 'ఎవడు కొడితే దిమ్మ తిరిగి మైండ్ బ్లాకైపోద్దో…

2 weeks ago

SSMB29: జనవరి నుంచి వచేస్తున్నాం..

SSMB29: సూపర్ స్టార్ మహేశ్ బాబు, దర్శక ధీరుడు ఎస్ ఎస్ రాజమౌళి కాంబినేషన్‌లో ఓ భారీ అడ్వంచర్ మూవీకి…

2 weeks ago

The Raja Saab: ప్రభాస్ లుక్ చూస్తే రజినీకాంత్ గుర్తొస్తున్నారా..?

The Raja Saab: పాన్ ఇండియన్ స్టార్ ప్రభాస్ నటిస్తున్న తాజా చిత్రం 'రాజా సాబ్'. మిగతా భాషల్లో 'ది…

2 weeks ago

Tollywood: పవన్ ఈజ్ బ్యాక్.. 2025 లో వీరమల్లు, ఓజీ..

Tollywood: పవన్ ఈజ్ బ్యాక్.. 2025 లో వీరమల్లు, ఓజీ ఒకదాని తర్వాత ఒకటి అత్యంత భారీ స్థాయిలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా…

2 weeks ago

This website uses cookies.