Categories: Health

Dragon Fruit: పిల్లలకు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పెట్టవచ్చా… ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

Dragon Fruit: ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఎక్కడ చూసినా మనకు డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ చాలా విరివిగా లభిస్తున్నాయి. అయితే డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అనే విషయం మనకు తెలిసిందే. అందుకే ఇటీవల కాలంలో మన తెలుగు రాష్ట్రాలలో కూడా ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ పండించే వారి సంఖ్య అధికమవుతుంది. అయితే ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ చిన్నపిల్లలకు మనం తినిపించవచ్చా లేదా అన్న సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది అయితే చిన్నపిల్లలకు డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ తినిపిస్తే ఏం జరుగుతుంది ఏంటి అనే విషయానికి వస్తే..

చిన్నపిల్లలకు ఎలాంటి సందేహాలు లేకుండా డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ తినిపించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఈ పండ్లలో ఎంతో పుష్కలంగా పోషక విలువలు దాగి ఉన్నాయి.కనుక చిన్నపిల్లలకు తినిపించడం ఎంతో మంచిది.డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో విటమిన్ సి అనేది అధికంగా లభిస్తుంది. విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చాలా రకాల హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఎంతో దోహదం చేస్తుంది.డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో ప్రీబయోటిక్ ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ప్రయోజనకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

పిల్లలలో వచ్చే మలబద్ధక సమస్యను కూడా పూర్తిగా తగ్గిస్తుంది.డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో ఎక్కువగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. ఇవి పిల్లల్లో హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఇక చిన్న పిల్లలు చర్మ సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు అలాంటి వారికి కూడా ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఎంతో సహాయం చేస్తుంది. ఈ పండును తినటం వల్ల చర్మ సమస్యలు అలర్జీలు కూడా తొలగిపోతాయి. ఇందులో లభించే విటమిన్ సి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పిల్లల చర్మాన్ని రక్షించడంలో దోహదం చేస్తాయి.

Sravani

Recent Posts

Game Changer: రామ్ చరణ్ తప్పించుకోగలడా..?

Game Changer: గ్లోబల్ స్టార్ రామ్ చరణ్, క్రియేటివ్ జీనియస్ శంకర్ షణ్ముగ్ కాంబినేషన్‌లో రూపొందిన సినిమా ‘గేమ్ ఛేంజర్’.…

6 hours ago

Tollywood Exclusive: ప్రభాస్ ‘రాజు’ ని టచ్ చేసేదెవరు..?

Tollywood Exclusive: 2000 సంవత్సరం తర్వాత నటుడు, నిర్మాత అశోక్ కుమార్ తన బ్యానర్ లో ఒక సినిమాకు శ్రీకారం…

2 days ago

The Rana Daggubati Show Trailer: రానా కొత్త టాక్ షో..సెలబ్రిటీలెవరంటే..

The Rana Daggubati Show Trailer: త్వరలో పాపులర్ ఓటీటీ అమెజాన్ ప్రైం లో టాలీవుడ్ టాల్ హీరో అయిన…

5 days ago

Bhagyashri Borse: కాస్త అటు ఇటుగా ఆ హీరోయిన్‌లాగే ఉంది..ఎవరూ గుర్తు పట్టలేదు..!

Bhagyashri Borse: తాజాగా సోషల్ మీడియాలో ఓ వార్త బాగా వైరల్ అవుతోంది. మాస్ మహారాజా రవితేజ-డైరెక్టర్ హరీశ్ శంకర్…

1 week ago

Virinchi Varma: ‘జితేందర్ రెడ్డి’ సినిమా అందుకే చేశాను..

Virinchi Varma: సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఒక్కో దర్శకుడి ఒక్కో అభిరుచి ఉంటుంది. దాని ప్రకారమే వారు ఎంచుకునే కథ, కథనాలు…

3 weeks ago

Raashii Khanna: అది నా వ్యక్తిగతం..దాని గురించి చర్చ ఎందుకు..?

Raashii Khanna: పెళ్ళి, పిల్లలు నా వ్యక్తిగతం..దాని గురించి చర్చ ఎందుకు..? అంటోంది అందాల తార రాశిఖన్నా. ఊహలు గుసగుసలాడే…

4 weeks ago

This website uses cookies.