Wed. Jan 21st, 2026

    Tag: insomnia

    Health: త్వరగా నిద్రపట్టాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి

    Health: ప్రస్తుతం ఉరుకుల, పరుగుల జీవితంలో ప్రజలు మానసిక ప్రశాంతతకి దూరం అయిపోతున్నారు. రోజువారి జీవితాలని గడపడానికి కూడా ఇబ్బందులు పడేవారు ఉన్నారు. సమాజంలో ప్రతి మనిషిని డబ్బు శాసిస్తుంది. ఈ డబ్బు ఎంత ప్రమాదకరంగా మారిందంటే మన మానసిక స్థితిని,…

    Insomnia: నిద్రలేమి సమస్యకు ప్రధాన కారణాలేమిటి

    Insomnia: ఒకప్పుడు కడుపునిండా తిండి, కంటినిండా నిద్ర పోతున్నారంటే అబ్బ వీరు ఎంత ఆనందంగా ఉన్నారో వీరంత అదృష్టవంతులు ఎవరూ లేరు కదా అని అందరూ అనుకునేవారు. మనిషి జీవితానికి ఇంతకన్నా కావాల్సింది ఏముంది అని భావించేవారు. పచ్చటి పొలాలు, పాక,…