Thu. Jan 22nd, 2026

    Tag: electronic items kept away

    Sleeping: ఎండాకాలం రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడం లేదా… ఇలా చేస్తే చాలు నిద్ర త్వరగా పడుతుంది!

    Sleeping: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన సమయానికి తినడం మాత్రమే కాదు సరైన సమయానికి నిద్రపోవడం కూడా మన ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుంది. ఇలా ఎప్పుడైతే మన శరీరానికి కావలసినంత నిద్రపోతామో అప్పుడే ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండగలము. ఇలా శరీరానికి…