Wed. Jan 21st, 2026

    Tag: egg yolk

    Egg: గుడ్డులో పచ్చ సొన తినకుండా వదిలేస్తున్నారా… ఈ ప్రయోజనాలు కోల్పోయినట్టే?

    Egg: సాధారణంగా ప్రతిరోజు ఒక గుడ్డు ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే సంగతి మనకు తెలిసిందే. ఇలా గుడ్డును తరచూ తీసుకోవడం వల్ల గుడ్డులో ఉన్నటువంటి పోషక విలువలు మన శరీరానికి అంది ఎంతో దృఢంగా ఆరోగ్యంగా…

    Egg: గుడ్డులోని పచ్చ సోనా భాగాన్ని పడేస్తున్నారా… ఇది తెలిస్తే అస్సలు పడేయరు?

    Egg: ప్రతిరోజు గుడ్డును ఆహారంగా తీసుకుంటే మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్స్ ,మినరల్స్ ,ప్రోటీన్స్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. అయితే ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది గుడ్డులోని పచ్చసొన భాగాన్ని పక్కన పెట్టేస్తున్నారు. దీనికి కారణం గుడ్డు పచ్చసొనలో అధిక మొత్తంలో కొలెస్ట్రాల్…