Categories: Tips

Health: వేసవిలో మామిడి పండ్లు టేస్ట్ చేయాల్సిందే… ఎన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

Health: వేసవి వచ్చింది అంటే  మామిడి పండ్ల సీజన్ మొదలవుతుంది. పల్లెల నుంచి పట్టణాల వరకు ప్రతి చోట మామిడి పండ్లు విరివిగా లభిస్తూ ఉంటాయి. పూర్వం రోజులలో పల్లెల్లో మామిడి తోటల వేసవి సీజన్ లో లభించే మామిడి పండ్ల ని కుటుంబం మొత్తం తినేవారు. అయితే ఇప్పుడు మామిడి పండ్ల వ్యాపారం అనేది ఒక లాభసాటి వ్యాపారాలలో ఒకటిగా మారింది.

ఈ  కారణంగా రైతులు ఇతర వ్యవసాయాల కంటే తమ భూమిలో మామిడి మొక్కలు వేసి సీజనల్ గా వచ్చే మామిడి పండ్లని అమ్ముకొని దానితో ఆదాయాన్ని ఆర్జిస్తున్నాడు. అయితే అన్ని సమయాలలో ఈ మామిడి పండ్ల వ్యాపారం రైతులకి కలిసి రాదు. మామిడి కాయలు చేతికి వచ్చే సమయానికి తుఫాన్ లు వంటివి వస్తే పంట పూర్తిగా నాశనం అయ్యే అవకాశం ఉంది. అయితే ఏ సీజన్ లో అయిన సిటీలలో మామిడి పండ్లు కిలో వంద రూపాయిల వరకు ధర పలుకుతుంది. చాలా మంది వేసవికాలంలో కొనుక్కొని ఇష్టంగా తింటారు.

benefits-of-mango-fruit

అయితే మామిడి పండ్లు ఎక్కువగా తింటే వేడి చేస్తుందని, శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ కురుపులు వస్తాయని చాలా మంది భావిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఈ మామిడి పండ్లలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. పండ్లలో మామిడిని రారాజుగా పిలుస్తారు. వీటిలో విటమిన్స్, మినరల్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. మామిడి పండ్లలో ముఖ్యంగా ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియ విధానాన్ని మెరుగుపరిచి ఆహారం తొందరగా జీర్ణం అవడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

అలాగే వీటిలో ఉండే గ్లైసెమిక్స్ ఇండెక్స్ కారణంగా షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్లో ఉంటాయి. విటమిన్ సి కూడా ఉండటం వలన కొలెస్టరాల్ ని నియంత్రిస్తుంది. అలాగే క్యాన్సర్ కారకాలని మామిడి పండ్లు ఎదుర్కోవడంతో పాటు ప్రోటో క్యాన్సర్ ఆంకోజీన్స్ ని నివారించే సామర్ధ్యం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే లుకేమియాని ఎదుర్కొనే శక్తి మామిడి పండ్లకి ఉంటుంది. అలాగే మామిడి పండ్లు తినడం వలన దంత సమస్య దూరం అవుతుంది. నోట్లో ఉండే బాక్టీరియాని నాశనం చేసే లక్షణం ఈ పండ్లకి ఉంది. ఎలాంటి పంటి సమస్యలు ఉన్నవారైనా మామిడి పండ్లు తింటే ప్రయోజనం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అలాగే వీటిలో రోగనిరోధక శక్తి అధికంగా ఉంటుంది. అయితే ప్రస్తుతం చాలా వరకు మామిడి పండ్లని కెమికల్స్ వేసి మగ్గిస్తున్నారు. వీటిని తినడం వలన ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు సరికదా కొత్త జబ్బుల్ని ఆహ్వానించినట్లు అవుతుంది. సహజసిద్ధంగా మగ్గించిన మామిడి పండ్లలో మాత్రమే ఔషధ గుణాలు అన్ని ఉంటాయని నిపుణుల మాట.

Varalakshmi

Recent Posts

Puranapanda Srinivas: పురాణపండ ఎత్తిన మంత్ర పతాకం ‘గౌరీపుత్ర నమస్తేస్తు’ అదిరింది

Puranapanda Srinivas: హైదరాబాద్, సికింద్రాబాద్ వంటి జంటనగరాల్లోనే కాకుండా విశాఖపట్నం, విజయవాడ, బళ్ళారి, కాకినాడ, గుంటూరు, కర్నూల్, ఒంగోలు, నెల్లూరు,…

1 week ago

Eating An Apple: పడుకునే ముందు యాపిల్ తినడం మంచిదేనా…ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!

Eating An Apple: ప్రతిరోజు ఒక ఆపిల్ తీసుకోవడం వల్ల మనం డాక్టర్ దగ్గరికి కూడా వెళ్లాల్సిన పనిలేదని చెబుతూ…

1 week ago

Tirumala Hundi: రికార్డు స్థాయిలో తిరుమల హుండీ ఆదాయం.. ఆరోజు వీఐపీ బ్రేక్ దర్శనాలు రద్దు!

Tirumala Hundi: కలియుగ దైవమైన తిరుమల వెంకటేశ్వర స్వామి ఆలయానికి నిత్యం భక్తులు లక్షలాది సంఖ్యలో పోటెత్తున్నారు. నిత్యం స్వామి…

1 week ago

Kidney Health: ఉదయం లేవగానే ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా… మీ కిడ్నీ ప్రమాదంలో పడినట్లే?

Kidney Health: సాధారణంగా ఉదయం నిద్ర లేవగానే ప్రతి ఒక్కరూ వారికి ఉన్న అలవాట్లను ఫాలో అవుతూ వారి రోజున…

2 weeks ago

Lord Shiva: కోరిన కోరికలు తీరడం లేదా.. శివాలయంలో ఈ పరిహారం చేస్తే చాలు!

Lord Shiva:సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరు తమ జీవితంలో ఎన్నో రకాల కోరికలను కోరుతూ దేవుళ్లను ప్రార్థిస్తూ ఉంటారు.. తమ జీవితంలో…

2 weeks ago

Climbing Stairs: మెట్లు ఎక్కుతూ అలసిపోతున్నారా? ఫిట్ నెస్ లోపం అనుకుంటే పొరపాటే?

Climbing Stairs: సాధారణంగా మనం అవలీలగా రెండు, మూడు అంతస్తులు మెట్లు ఎక్కగలం కానీ ఒక్కోసారి తక్కువ సంఖ్యలో మెట్లు…

2 weeks ago

This website uses cookies.