Periods: మహిళలు ప్రతినెల ఎదుర్కొనే సమస్యలలో నెలసరి సమస్య ఒకటి. ప్రతినెల పీరియడ్స్ సమయంలో అమ్మాయిలు ఎంతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు ఈ సమయంలో విపరీతమైన కడుపునొప్పితో పాటు నడుము నొప్పి మట్టి సమస్యలు అధికమవుతుంటాయి మరి కొంతమందికి తల తిరగడం వాంతులు రావడం వంటి లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి అయితే ఇలాంటి తీవ్రమైన సమస్యలతో బాధపడేవారు ఉపశమనం కోసం ఎన్నో పరిహారాలను పాటిస్తూ ఉంటారు.
ఇలా పీరియడ్స్ సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పి సమస్య కనుక వేధిస్తుంటే ఈ సింపుల్ చిట్కాలను ఉపయోగిస్తే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు అని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. శరీరానికి బలాన్ని కూడా ఇస్తుంది. నెయ్యిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇది హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా పీరియడ్స్ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. సెలెరీలో థైమోల్ ఉంటుంది. దీని ప్రభావం వేడిగా ఉంటుంది.
ఇది సకాలంలో , రెగ్యులర్ పీరియడ్స్లో సహాయపడుతుంది. పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి, తిమ్మిర్లు , గ్యాస్ నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. బెల్లం తినడం వల్ల పీరియడ్స్కు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలు తీరుతాయి. అలాగే శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది. పసుపు పీరియడ్స్ ని నియంత్రిస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యతను తొలగిస్తుంది. అవిసె గింజలు ఋతుస్రావం, నొప్పిని మెరుగుపరచడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
Guava fruit: పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పండ్లలో ఎన్నో రకాల పోషక విలువలు ఉన్నాయి. ఇలా పండ్లలో…
SSD Tokens Cancelled: కలియుగ దైవం శ్రీ వెంకటేశ్వర స్వామి దర్శనార్థం ప్రతిరోజు లక్షలాదిమంది భక్తులు తరలివస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే…
Night Sleep: మనం ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే తీసుకునే ఆహారం మాత్రమే కాకుండా మన శరీరానికి సరిపడా నిద్ర…
Ashada Amavasya 2026: మన హిందూ ధర్మ శాస్త్రంలో ఆచార్య వ్యవహారాలకు ఎంతో ప్రాధాన్యతను కల్పిస్తారు. ఈ నేపథ్యంలోనే ప్రతినెల వచ్చే…
Lemon Water: ఇటీవల కాలంలో చాలా మళ్లీ ఆరోగ్యం పై ఎంతో శ్రద్ధ వహిస్తున్నారు ఈ నేపథ్యంలోని ప్రతిరోజు ఉదయం…
Tirumala: తిరుమల శ్రీవారి దర్శనం కోసం భక్తులు పెద్ద ఎత్తున తిరుమలకు చేరుకుంటున్న సంగతి తెలిసిందే. ప్రతిరోజు లక్షలాదిమంది భక్తుల స్వామి…
This website uses cookies.