Hypotension: ప్రస్థుత కాలంలో ఎక్కువగా వేదిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యలలో బ్లడ్ ప్రెషర్ ( బిపి) సమస్య కూడా ఒకటి. నూటికి తొంబై శాతం మంది బిపి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యను తేలికగా తీసుకొని అశ్రద్ద చేస్తే ఈ వ్యాధి ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా లో బీపీ సమస్య వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కాకుండా ప్రాణాలకు కూడా ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది. లో బిపి సమస్య ఉందని సూచించే కొన్ని లక్షణాలు గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
• అకస్మాత్తుగా తల తిరుగుతున్నట్లయితే అది లో బీపీ కి సంకేతం . ఈ లక్షణం గ్రహించిన వెంటనే డాక్టర్ని సంప్రదించాలి. ,
• అలాగే మీరు క్రమంగా మూర్ఛపోతుంటే అది లో బీపీకి దారి తీయవచ్చు. ఇలా ఉన్నట్లుండి మూర్చపోతే లో బిపి సమస్య అని గుర్తించాలి.
• అలాగే కొన్ని సందర్భాలలో మైకము, దృష్టి లోపం కూడా తక్కువ రక్తపోటుకు సంకేతం. అలాగే ఏ పని చేయకపోయినా కూడా నీరసంగా ఉండటం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఉండటం కూడా లోబీపీ కి సంకేతం.
లో బీపీ సమస్యకు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు :
• లో బీపీ నియంత్రణలో ఉప్పు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. లో బిపి సమస్య గుర్తించిన వెంటనే ఒక గ్లాసు నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కలుపుకుని తాగాలి. దీంతో బీపీ కంట్రోల్ అవుతుంది.
• అలాగే ఉపవాసం లేదా డైటింగ్ సమయంలో లో బిపి సమస్య తలెత్తుతుంది. ఆ సమయంలో కళ్ళు తిరగటం, మూర్చపోవటం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇలా జరిగినప్పుడు వెంటనే ఏదైనా ఆహారం తీసుకోవాలి.
• లో బిపి సమస్య ఉన్నప్పుడు ఒక గ్లాసు నీళ్లలో నిమ్మకాయను పిండుకుని అందులో అర టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి తాగాలి.
*బాలకృష్ణ, బొల్లినేనికి ఈ.ఓ శ్రీనివాసరెడ్డి కృతజ్ఞతలు *ఖాద్రీ లక్ష్మీ నరసింహస్వామి బ్రహ్మోత్సవాలలో శ్రీమాలిక Kadiri Narasimha Swamy: కదిరి, మార్చి…
Pawan Kalyan:హైదరాబాద్లో ఉస్తాద్ భగత్సింగ్ ప్రీరిలీజ్ ఈవెంట్..ఏ డేట్ లాకైందో తెలుసా? అంటూ ఇప్పుడు ఓ ఇంట్రెస్టింగ్ న్యూస్ ఒకటి…
Ram Charan: మెగాపవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ నటిస్తున్న పాన్ ఇండియా సినిమా 'పెద్ది' నుంచి అప్డేట్స్ రావడం లేదని…
Mega 158: మెగాస్టార్ నటిస్తున్న లేటెస్ట్ మూవీ మెగా 158 వర్కింగ్ టైటిల్తో తెరకెక్కుతోంది. గతంలో చిరుకి వాల్తేరు వీరయ్య…
Puranapanda Srinivas: తిరుమల క్షేత్రమే తరలి వచ్చినట్లుగా వేల కొలది భక్తుల ఆనందోత్సాహాల మధ్య హైదరాబాద్ జూబిలీహిల్స్ శ్రీ వేంకటేశ్వరస్వామి…
Kalki 2898 AD Sequel:సైలెంట్గా కల్కి సీక్వెల్ షూట్..సెట్స్లో అమితాబ్, ప్రభాస్! అవును..ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్న న్యూస్…
This website uses cookies.