Tooth Decay: ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి మొదలుకొని పెద్దవారి వరకు కూడా బాధపడుతున్నటువంటి సమస్యలలో దంతక్షయ సమస్య కూడా ఒకటి. చాలామంది చిన్నపిల్లలు చాక్లెట్ ఐస్ క్రీమ్ సరిగా నీళ్లు తాగకపోవడం వల్ల చిన్న పిల్లలలో కూడా ఈ దంత క్షయం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ పుచ్చిన పన్ను కారణంగా తీవ్రమైన నొప్పిని ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉన్నట్లయితే ఉపశమనం కోసం ప్రతిరోజు ఇలా చేస్తే చాలు.
ఇలా దంత క్షయం నొప్పి నుంచి బయటపడాలి అంటే ప్రతిరోజు ఉదయం రాత్రి తప్పనిసరిగా బ్రష్ చేయాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది అదేవిధంగా ఏదైనా తిన్నప్పుడు మనం నోటిని పుక్కలించుకోవడం వల్ల కూడా ఈ నొప్పి నుంచి బాధపడవచ్చు.అదేవిధంగా ఎక్కువగా ఔషధ గుణాలు అలాగే పోషక విలువలు ఉన్నటువంటి ఆహార పదార్థాలను కాల్షియం పుష్కలంగా లభించే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. ఇలాంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకున్నప్పుడు ఈ నొప్పి నుంచి బయటపడవచ్చు.
ఇకపోతే ఇలా పుచ్చిన పంటి నొప్పి సమస్య నుంచి బయటపడాలి అంటే చెరుకు ఎంతో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. చెరుకును చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించి ప్రతిరోజు కొంత సమయం పాటు ఆ చేరుకుని బాగా నమిలి మింగటం వల్ల అందులో ఉన్నటువంటి పోషక విలువలు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఈ విధంగా ప్రతిరోజు ఒక చిన్న పది చెరకు ముక్కలను నమలడం ఎంతో మంచిది.
Mangoes weight Loss: వేసవికాలం వచ్చింది అంటే అందరికీ టక్కున గుర్తుకు వచ్చే పండ్లు మామిడి పండ్లు. మామిడి పండ్ల…
TDP PARTY: ఏపీలో రాజ్యసభ ఎన్నికల సైరన్ మోగడంతో పచ్చ చొక్కాల లీడర్లలో కొత్త జోష్ రావాల్సింది పోయి, పాత…
Telangana: తెలంగాణ రాజకీయాల్లో ఒక్కసారిగా వేడి పెరిగింది. గచ్చిబౌలి వేదికగా జనసేన పార్టీ ప్రతిష్టాత్మకంగా ప్లాన్ చేసిన ‘తెలంగాణ నవ…
Andhra Pradesh: ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ఒక ఆసక్తికరమైన ట్రెండ్ నడుస్తోంది. పవర్ ఎటు ఉంటే అటు జంప్ చేయడం ఒక…
TTD: కలియుగ దైవం అయిన శ్రీ వెంకటేశ్వర స్వామి సన్నిధి తిరుమల తిరుపతిలో నిత్యం బ్రహ్మోత్సవాలు ఎంతో అంగరంగ వైభవంగా…
Andhra Pradesh: దేశ రాజధానిలో పెద్దల సభ ఖాళీలను భర్తీ చేసేందుకు ఎలక్షన్ కమిషన్ ఆఫ్ ఇండియా (ఈసీ) కీలక…
This website uses cookies.