Health Tips: ప్రస్తుత కాలంలో మనం తీసుకునే ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా మన శరీరంలో అధికంగా కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతుంది. ఇలా చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సిన పరిస్థితులు ఏర్పడుతున్నాయి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా రక్తప్రసరణ రేటు తగ్గిపోవడమే కాకుండా గుండెకు సంబంధించినటువంటి ఎన్నో రకాల సమస్యలు మనల్ని వెంటాడుతూ ఉంటాయి. ఈ సమస్యలను అధిగమించాలి అంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా తగ్గించుకోవాలి.
ఇలా శరీరంలో పేరుకుపోయినటువంటి ఈ చెడు కొలెస్ట్రా తగ్గడం కోసం ఎంతోమంది ఎన్నో రకాల వ్యాయామాలు డైట్స్ ఫాలో అవుతూ ఉంటారు. అయితే అలా కాకుండా కేవలం ఈ పండ్ల రసాల ద్వారా మనం మన శరీరంలో పేరుకుపోయినటువంటి ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను పూర్తిగా తగ్గించవచ్చు. మరి ఎలాంటి పండ్ల రసాలను తీసుకోవాలి అనే విషయానికి వస్తే మన శరీరంలో ఉన్నటువంటి ఈ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిపోవడానికి దానిమ్మ రసం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
దానిమ్మ రసంలో అధికంగా యాంటీ బయోటిక్స్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండటం వల్ల ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయినటువంటి కొవ్వును పూర్తిగా తగ్గించడంలో దోహదం చేస్తాయి అలాగే టమోటాలలో లైకోపీన్ ఉండటం వల్ల కూడా ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను కరిగించే రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. అందుకే ఈ జ్యూస్ తాగడం ఎంతో మంచిది వీటితో పాటు నారింజ గుమ్మడికాయ జ్యూస్ తాగటం వల్ల కూడా మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొవ్వు పూర్తిగా కరిగిపోతుంది.
Virinchi Varma: సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఒక్కో దర్శకుడి ఒక్కో అభిరుచి ఉంటుంది. దాని ప్రకారమే వారు ఎంచుకునే కథ, కథనాలు…
Raashii Khanna: పెళ్ళి, పిల్లలు నా వ్యక్తిగతం..దాని గురించి చర్చ ఎందుకు..? అంటోంది అందాల తార రాశిఖన్నా. ఊహలు గుసగుసలాడే…
Tollywood: 'నువ్వు నందా అయితే నేను బద్రి బద్రీనాద్ అయితే ఏంటీ'? 'ఎవడు కొడితే దిమ్మ తిరిగి మైండ్ బ్లాకైపోద్దో…
SSMB29: సూపర్ స్టార్ మహేశ్ బాబు, దర్శక ధీరుడు ఎస్ ఎస్ రాజమౌళి కాంబినేషన్లో ఓ భారీ అడ్వంచర్ మూవీకి…
The Raja Saab: పాన్ ఇండియన్ స్టార్ ప్రభాస్ నటిస్తున్న తాజా చిత్రం 'రాజా సాబ్'. మిగతా భాషల్లో 'ది…
Tollywood: పవన్ ఈజ్ బ్యాక్.. 2025 లో వీరమల్లు, ఓజీ ఒకదాని తర్వాత ఒకటి అత్యంత భారీ స్థాయిలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా…
This website uses cookies.