Health Tips: సాధారణంగా మన శరీరానికి సరిపడా రక్తం ఎంతో అవసరం అనే సంగతి మనకు తెలిసిందే. రక్తం బాగా అభివృద్ధి చెందినప్పుడు ఎర్ర రక్తకణాలు సంఖ్య అధికంగా ఉండటం వల్ల మన శరీరంలో అన్ని జీవక్రియలు కూడా సక్రమంగా జరుగుతాయి. మన శరీర భాగాలకు కావాల్సినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా అవడంతో ఏ విధమైనటువంటి సమస్యలు లేకుండా ఉంటాయి అలా కాకుండా రక్తం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అన్ని భాగాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయడంలో గుండె అధికంగా శ్రమించాల్సి వస్తుంది.
గుండెపై అధిక ఒత్తిడి కలిగినప్పుడు చాతిలో మంటగా ఏర్పడటమే కాకుండా గుండె నొప్పి సమస్యలు కూడా ఏర్పడుతూ ఉంటాయి. అందుకే మనకు ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య అధికంగా ఉండాలని చెబుతుంటారు అయితే చాలామందిలో కొన్ని లక్షణాలు కనబడుతూ ఉంటాయి ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే కనుక వారిలో రక్తం తక్కువగా ఉందని అర్థం. ఎక్కువగా నొప్పి వచ్చిన కొంత దూరం నడిచినా కూడా తొందరగా అలసిపోయి శ్వాసకోశ సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడుతూ ఉంటారు.
ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి అంటే వారు రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారని అర్థం అదే విధంగా ఎవరికైతే రక్తం తక్కువగా ఉంటుందో వారిలో సున్నం తినాలని బలపాలు తినాలని కోరికలు అధికంగా కలుగుతూ ఉంటాయి. వీటితోపాటు తరచూ తలనొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు అంటే మీలో ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య తగ్గిపోయిందని అర్థం ఎప్పుడైతే ఎర్ర రక్తకణాలు తగ్గుతాయో మీరు రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారని అదే సమయంలో మీ మొహం మొత్తం తెల్లగా పాలిపోయి ఉంటుంది. లక్షణాలు కనుక మీలో కనపడితే వెంటనే బ్లడ్ టెస్ట్ చేయించుకుని తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ఎంతో అవసరం.
capsicum: సిమ్లా మిర్చి, బెంగళూరు మిర్చి అంటూ రకరకాల పేర్లతో పిలిచే క్యాప్సికంను మన రోజు వారి ఆహారంలో తీసుకుంటే…
Vinayaka Chavithi: మన హిందువులు జరుపుకునే పండుగలు వినాయక చవితి పండుగ కూడా ఒకటి. ఈ ఏడాది ఈ పండుగను…
Health care: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు కూడా వారి ఆరోగ్యం పై ఎంతో శ్రద్ధ పెడుతూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి…
Ganesh Pooja: ప్రతి ఏడాది వినాయక చవితి పండుగను కుల మతాలకు అతీతంగా ఎంతో ఘనంగా జరుపుకుంటారు. అయితే వినాయక…
Fish: గర్భం దాల్చిన మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పై ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది ముఖ్యంగా కడుపులో పెరుగుతున్న…
Ganesh Pooja: ప్రతి ఏడాది భాద్రపద మాసంలో వచ్చే చతుర్దశి రోజున వినాయక చవితి వేడుకను ఎంతో ఘనంగా జరుపుకుంటారు.…
This website uses cookies.