Hypotension: ప్రస్థుత కాలంలో ఎక్కువగా వేదిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యలలో బ్లడ్ ప్రెషర్ ( బిపి) సమస్య కూడా ఒకటి. నూటికి తొంబై శాతం మంది బిపి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యను తేలికగా తీసుకొని అశ్రద్ద చేస్తే ఈ వ్యాధి ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా లో బీపీ సమస్య వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కాకుండా ప్రాణాలకు కూడా ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది. లో బిపి సమస్య ఉందని సూచించే కొన్ని లక్షణాలు గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
• అకస్మాత్తుగా తల తిరుగుతున్నట్లయితే అది లో బీపీ కి సంకేతం . ఈ లక్షణం గ్రహించిన వెంటనే డాక్టర్ని సంప్రదించాలి. ,
• అలాగే మీరు క్రమంగా మూర్ఛపోతుంటే అది లో బీపీకి దారి తీయవచ్చు. ఇలా ఉన్నట్లుండి మూర్చపోతే లో బిపి సమస్య అని గుర్తించాలి.
• అలాగే కొన్ని సందర్భాలలో మైకము, దృష్టి లోపం కూడా తక్కువ రక్తపోటుకు సంకేతం. అలాగే ఏ పని చేయకపోయినా కూడా నీరసంగా ఉండటం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఉండటం కూడా లోబీపీ కి సంకేతం.
లో బీపీ సమస్యకు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు :
• లో బీపీ నియంత్రణలో ఉప్పు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. లో బిపి సమస్య గుర్తించిన వెంటనే ఒక గ్లాసు నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కలుపుకుని తాగాలి. దీంతో బీపీ కంట్రోల్ అవుతుంది.
• అలాగే ఉపవాసం లేదా డైటింగ్ సమయంలో లో బిపి సమస్య తలెత్తుతుంది. ఆ సమయంలో కళ్ళు తిరగటం, మూర్చపోవటం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇలా జరిగినప్పుడు వెంటనే ఏదైనా ఆహారం తీసుకోవాలి.
• లో బిపి సమస్య ఉన్నప్పుడు ఒక గ్లాసు నీళ్లలో నిమ్మకాయను పిండుకుని అందులో అర టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి తాగాలి.
Bandi Bhagirath POCSO Case Update: కేంద్ర మంత్రి బండి సంజయ్ కుమారుడు భగీరథ్కు సంబంధించిన పోక్సో కేసు వ్యవహారం…
Narendra Modi: అంతర్జాతీయ మార్కెట్లో ముడిచమురు ధరలు పెరిగాయా? అయితే ఆ భారాన్ని పైసా పైసా చొప్పున లీటర్ మీద…
AP Politics: రాజకీయాల్లో టైమింగ్, లాజిక్ అనేవి చాలా ముఖ్యం. ఏ చిన్న తప్పు చేసినా ప్రత్యర్థులకు అస్త్రంగా దొరికిపోతాం.…
Bandi Bhagirath Case: రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సంచలనం సృష్టించిన పోక్సో కేసులో నిందితుడు బండి భగీరథ్ చుట్టూ ఉచ్చు…
Andhra Pradesh: ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో జనసేన గ్రాఫ్ రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. కూటమి ప్రభుత్వంలో డిప్యూటీ సీఎంగా పవన్ కల్యాణ్ పాలనలో…
Telangana Politics: తెలంగాణ రాజకీయాల్లో తనదైన స్పీడుతో దూసుకుపోతున్న ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి.. ఇప్పుడు జాతీయ రాజకీయాల వైపు కూడా…
This website uses cookies.