Health Tips: సాధారణంగా కొంతమందికి ఉదయం లేవగానే కాఫీ టీ తాగనిదే రోజు గడవదు. ఇలా ప్రతిరోజు ఎంతోమంది ఉదయం లేచిన వెంటనే కాఫీ టీ తాగటం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉందని భావిస్తారు. అంతే కాకుండా ఇలా కాఫీ టీ తాగడం వల్ల పని ఒత్తిడి నుండి కూడా విముక్తి లభిస్తుందని ఎక్కువగా కాఫీ టీ తాగటానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అయితే అధిక మోతాదులో కాఫీ టీ తాగటం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు కొని తెచ్చుకున్నట్లు అవుతుంది.
అంతేకాకుండా ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందికి ఉదయం లేచిన వెంటనే బెడ్ కాఫీ తాగే అలవాటు కూడా ఉంటుంది. ఈ అలవాటు వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఉదయం లేచిన వెంటనే నోరు శుభ్రం చేసుకోకుండా బెడ్ కాఫీ తాగటం వల్ల గ్యాస్టిక్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఉదయం లేచిన వెంటనే కాఫీ టీ తాగకుండా ఆహారం తిన్న తర్వాత రెండు లేదా మూడు గంటలకు కాఫీ టీ తాగటం వల్ల ఎటువంటి సమస్యలు.
అయితే మోతాదుకు మించకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. పరిగడుపున టీ తాగటం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య ఏర్పడి తిన్న ఆహారం జీర్ణం అవ్వక శరీరం నిరసించిపోతుంది. అంతేకాకుండా నిద్రలేమి, అధిక బరువు, రక్తపోటు, ఆకలి మందగించడం వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. అంతే కాకుండా ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల శరీరం డీ హైడ్రేైషన్ కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని డాక్టర్లు సూచూస్తున్నారు.
టీలో ఉండే పదార్థాలు శరీరంలో మూత్ర స్థాయిని పెంచుతాయి. శరీరంలోని మూత్రం రూపంలో బయటికి పోవడం వల్ల శరీరం డిహైడ్రేషన్ కి గురవుతుంది . అంతే కాకుండా కడుపునొప్పి సమస్య కూడా తలెత్తుతుంది. అందువల్ల పరిగడుపున టీ కాఫీలు తాగకుండా ఆహారం తిన్న తర్వాత తక్కువ మోతాదులో టీ కాఫీ తీసుకోవడం మంచిది.
Game Changer: గ్లోబల్ స్టార్ రామ్ చరణ్, క్రియేటివ్ జీనియస్ శంకర్ షణ్ముగ్ కాంబినేషన్లో రూపొందిన సినిమా ‘గేమ్ ఛేంజర్’.…
Tollywood Exclusive: 2000 సంవత్సరం తర్వాత నటుడు, నిర్మాత అశోక్ కుమార్ తన బ్యానర్ లో ఒక సినిమాకు శ్రీకారం…
The Rana Daggubati Show Trailer: త్వరలో పాపులర్ ఓటీటీ అమెజాన్ ప్రైం లో టాలీవుడ్ టాల్ హీరో అయిన…
Bhagyashri Borse: తాజాగా సోషల్ మీడియాలో ఓ వార్త బాగా వైరల్ అవుతోంది. మాస్ మహారాజా రవితేజ-డైరెక్టర్ హరీశ్ శంకర్…
Virinchi Varma: సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఒక్కో దర్శకుడి ఒక్కో అభిరుచి ఉంటుంది. దాని ప్రకారమే వారు ఎంచుకునే కథ, కథనాలు…
Raashii Khanna: పెళ్ళి, పిల్లలు నా వ్యక్తిగతం..దాని గురించి చర్చ ఎందుకు..? అంటోంది అందాల తార రాశిఖన్నా. ఊహలు గుసగుసలాడే…
This website uses cookies.