Categories: HealthNews

Health Tips: పరిగడుపున టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా.. అయితే సమస్యలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే..?

Health Tips: సాధారణంగా కొంతమందికి ఉదయం లేవగానే కాఫీ టీ తాగనిదే రోజు గడవదు. ఇలా ప్రతిరోజు ఎంతోమంది ఉదయం లేచిన వెంటనే కాఫీ టీ తాగటం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉందని భావిస్తారు. అంతే కాకుండా ఇలా కాఫీ టీ తాగడం వల్ల పని ఒత్తిడి నుండి కూడా విముక్తి లభిస్తుందని ఎక్కువగా కాఫీ టీ తాగటానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అయితే అధిక మోతాదులో కాఫీ టీ తాగటం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు కొని తెచ్చుకున్నట్లు అవుతుంది.

అంతేకాకుండా ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందికి ఉదయం లేచిన వెంటనే బెడ్ కాఫీ తాగే అలవాటు కూడా ఉంటుంది. ఈ అలవాటు వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఉదయం లేచిన వెంటనే నోరు శుభ్రం చేసుకోకుండా బెడ్ కాఫీ తాగటం వల్ల గ్యాస్టిక్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఉదయం లేచిన వెంటనే కాఫీ టీ తాగకుండా ఆహారం తిన్న తర్వాత రెండు లేదా మూడు గంటలకు కాఫీ టీ తాగటం వల్ల ఎటువంటి సమస్యలు.

Health Tips:

అయితే మోతాదుకు మించకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. పరిగడుపున టీ తాగటం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య ఏర్పడి తిన్న ఆహారం జీర్ణం అవ్వక శరీరం నిరసించిపోతుంది. అంతేకాకుండా నిద్రలేమి, అధిక బరువు, రక్తపోటు, ఆకలి మందగించడం వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. అంతే కాకుండా ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల శరీరం డీ హైడ్రేైషన్ కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని డాక్టర్లు సూచూస్తున్నారు.
టీలో ఉండే పదార్థాలు శరీరంలో మూత్ర స్థాయిని పెంచుతాయి. శరీరంలోని మూత్రం రూపంలో బయటికి పోవడం వల్ల శరీరం డిహైడ్రేషన్ కి గురవుతుంది . అంతే కాకుండా కడుపునొప్పి సమస్య కూడా తలెత్తుతుంది. అందువల్ల పరిగడుపున టీ కాఫీలు తాగకుండా ఆహారం తిన్న తర్వాత తక్కువ మోతాదులో టీ కాఫీ తీసుకోవడం మంచిది.

Sravani

Recent Posts

Virinchi Varma: ‘జితేందర్ రెడ్డి’ సినిమా అందుకే చేశాను..

Virinchi Varma: సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఒక్కో దర్శకుడి ఒక్కో అభిరుచి ఉంటుంది. దాని ప్రకారమే వారు ఎంచుకునే కథ, కథనాలు…

4 days ago

Raashii Khanna: అది నా వ్యక్తిగతం..దాని గురించి చర్చ ఎందుకు..?

Raashii Khanna: పెళ్ళి, పిల్లలు నా వ్యక్తిగతం..దాని గురించి చర్చ ఎందుకు..? అంటోంది అందాల తార రాశిఖన్నా. ఊహలు గుసగుసలాడే…

2 weeks ago

Tollywood: కాంబో ఫిక్స్..కానీ కథే కుదరలా..?

Tollywood: 'నువ్వు నందా అయితే నేను బద్రి బద్రీనాద్ అయితే ఏంటీ'? 'ఎవడు కొడితే దిమ్మ తిరిగి మైండ్ బ్లాకైపోద్దో…

2 weeks ago

SSMB29: జనవరి నుంచి వచేస్తున్నాం..

SSMB29: సూపర్ స్టార్ మహేశ్ బాబు, దర్శక ధీరుడు ఎస్ ఎస్ రాజమౌళి కాంబినేషన్‌లో ఓ భారీ అడ్వంచర్ మూవీకి…

2 weeks ago

The Raja Saab: ప్రభాస్ లుక్ చూస్తే రజినీకాంత్ గుర్తొస్తున్నారా..?

The Raja Saab: పాన్ ఇండియన్ స్టార్ ప్రభాస్ నటిస్తున్న తాజా చిత్రం 'రాజా సాబ్'. మిగతా భాషల్లో 'ది…

2 weeks ago

Tollywood: పవన్ ఈజ్ బ్యాక్.. 2025 లో వీరమల్లు, ఓజీ..

Tollywood: పవన్ ఈజ్ బ్యాక్.. 2025 లో వీరమల్లు, ఓజీ ఒకదాని తర్వాత ఒకటి అత్యంత భారీ స్థాయిలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా…

2 weeks ago

This website uses cookies.