Guava Leaves: సాధారణంగా మహిళలలో నెలసరి సమయంలో హార్మోన్ హెచ్చుతగ్గులు జరగటం వల్ల చాలామంది నెలసరి సమయంలో తీవ్రమైనటువంటి నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. కాళ్లు లాగడం మరికొందరిలో నడుము నొప్పి కడుపు నొప్పి వంటివి తీవ్రమైనటువంటి నొప్పిని కలిగిస్తూ చాలా బాధపడుతూ ఉంటాయి. ఈ నొప్పి సమస్య కారణంగా చాలామంది నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందటానికి ఎక్కువ డోస్ ఉన్నటువంటి పెయిన్ కిల్లర్స్ ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.
ఇలా పెయిన్ కిల్లర్స్ ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి హానికరమని తెలిసినా ఆ నొప్పిని తట్టుకోలేక పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడుతూ ఉంటారు. అయితే ఇకపై ఇలాంటి పెయిన్ కిల్లర్స్ లేకుండా నెలసరి సమయంలో వచ్చే నొప్పి సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ చిన్న చిట్కా ఫాలో అయితే సరిపోతుంది. మన ఇంటి ఆవరణంలో పెరిగే ఆకులతో ఈ నొప్పి సమస్య నుంచి పూర్తిగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఆ సమయంలో నొప్పి అధికంగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని జామ ఆకులను తుంచి శుభ్రంగా కడిగి వాటిని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి రెండు గ్లాసుల నీటిని వేసి స్టవ్ మీద బాగా మరిగించాలి ఇలా రెండు గ్లాసుల నీళ్లు ఒక గ్లాస్ అయ్యే వరకు మరిగించాలి.
ఇలా మరిగించిన నీటిని వడపోసుకుని కాస్త గోరువెచ్చగా తాగాలి ఇలా తాగటం వల్ల నెలసరి సమయంలో వచ్చే నొప్పి నుంచి కూడా పూర్తిగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇలా తాగలేని వారు నమలి మింగడం వల్ల కూడా నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు అయితే జామ పండులో ఉండే విటమిన్లు పోషక విలువలన్ని కూడా జామ ఆకులో కూడా ఉంటాయి అందుకే నొప్పి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఇక జామ ఆకును ప్రతిరోజు తినటం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీర్ణక్రియ వ్యవస్థ మెరుపు పరచడమే కాకుండా అధిక శరీర బరువు ఉన్నవారు బరువు తగ్గడానికి కూడా జామ ఆకులు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.
YSRCP PARTY: గత ఎన్నికల ఓటమి గాయం నుంచి కోలుకోకముందే వైఎస్సార్ కాంగ్రెస్ పార్టీకి జిల్లాల్లో ఊహించని షాకులు తగులుతున్నాయి.…
AP POLITICS: 2024 ఏపీ అసెంబ్లీ ఎన్నికల్లో వంద శాతం స్ట్రైక్ రేట్తో సరికొత్త రికార్డు సృష్టించిన జనసేన అధినేత,…
Andhra Pradesh: ఆంధ్రప్రదేశ్ ఉపముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్కు టాలీవుడ్ నుంచి ఊహించని రీతిలో ఒక పొలిటికల్ గూగ్లీ ఎదురైంది. సామాజిక…
TDP PARTY: ఆంధ్రప్రదేశ్లో మరో రాజకీయ సమరానికి కౌంట్డౌన్ మొదలైంది. ఈసారి క్షేత్రస్థాయిలో సత్తా చాటేందుకు ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు…
Vastu Tips: సాధారణంగా మన హిందూ సాంప్రదాయాన్ని ప్రకారం వాస్తు శాస్త్రాన్ని ఎంతగానో నమ్ముతూ ఉంటారు. మనం ఏ చిన్న…
TTD: తిరుమల తిరుపతి దేవస్థానానికి పెద్ద ఎత్తున విరాళాలను భక్తులు అందజేస్తూ ఉంటారు. ఇలా స్వామివారికి వచ్చే విరాళాల ద్వారా…
This website uses cookies.