Salt Water: సాధారణంగా ఉప్పు నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల ఎన్నో ఇబ్బందులు వస్తాయని జుట్టు మొత్తం రాలిపోతుందని అందరు భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ ఉప్పు నీటితో స్నానం చేయటం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉప్పు నీటితో స్నానం చేయడం అంటే మనం స్నానం చేసే బకెట్లో కిలో ఉప్పు పోసుకొని చేయడం కాదండోయ్.. మనం స్నానం చేసే నీటిలో కాస్త ఉప్పు వేసుకుని స్నానం చేయటం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మనం వంటలలో ఉపయోగించే ఉప్పులో కాల్షియం, జింక్,ఇనుము,పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల టేబుల్ సాల్ట్ను వంటకాలలో మరియు ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు. ఇక ఈ ఉప్పు కలిపిన నీటితో మనం స్నానం చేయటం వల్ల ఉప్పు నీటి స్నానం మాయిశ్చరైజర్లా పనిచేస్తుంది. ఉప్పులో ఉండే లవణాలు శరీరంపై తేమను బంధించి మాయిశ్చరైజర్లా వ్యవహరిస్తాయి.
రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. అలాగే ఒత్తిడిని తగ్గించే, ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. మార్కెట్లో అనేక రకాల సముద్రపు ఉప్పులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. డెడ్ సీ ఉప్పు, ఎప్సమ్ స్నానపు ఉప్పు, హిమాలయ స్నాన ఉప్పు. ఉప్పు నీటి స్నానం వల్ల గొంతు కండరాలు సులభతరం అవుతాయి. పలు రకాల చర్మ సమస్యలకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఆర్థరైటిస్ ఉప్పునీటి స్నానం చేయడం వల్ల ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యల నుంచి పూర్తిగా బయటపడవచ్చు. కీళ్ల నొప్పుల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది అయితే ఉప్పు నీటితో స్నానం చేసేటప్పుడు మన శరీరాన్ని చాలా సున్నితంగా రుద్దుకొని స్నానం చేయాలి.
Gut Health: సాధారణంగా మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతీ రోజు వ్యాయామం చేయటం ఎంతో మంచిదే అయితే ఇది ఉరుకుల…
Lord Shiva: సాధారణంగా మన హిందూ సంప్రదాయాల ప్రకారం ప్రతిరోజు ఒక దేవుడికి అంకితం చేయబడి ఆ రోజున ఆ…
AP POLITICS: రాజకీయాల్లో వ్యూహాలు ఎంత ముఖ్యమో.. ప్రత్యర్థుల విమర్శలను తిప్పికొట్టే కౌంటర్ అటాక్ కూడా అంతే ముఖ్యం. ప్రస్తుతం…
Telangana: తెలంగాణ కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వంలో అంతర్గత సెగలు మళ్లీ మొదలయ్యాయి. పాలనపై పట్టు పెంచుకునే పనిలో ఉన్న సీఎం రేవంత్…
AP POLITICS: ఆళ్లగడ్డ అనగానే ఒకప్పుడు ఫ్యాక్షన్ పాలిటిక్స్ గుర్తొచ్చేవి. కానీ, ఇప్పుడు అక్కడ రూట్ మారింది. సరికొత్తగా ‘హెయిర్…
AP NEWS: ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో జనసేన పార్టీ సరికొత్త ఊపుతో దూసుకుపోతోంది. సార్వత్రిక ఎన్నికల్లో తిరుగులేని విజయం తర్వాత, డిప్యూటీ…
This website uses cookies.