Health care: పండ్లు కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదనే విషయం మనకు తెలిసిందే. వివిధ రకాల కూరగాయలలో ఎన్నో రకాల పోషక విలువలు దాగి ఉంటాయి కనుక కూరగాయలను తరచు మన ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు ఇక వంకాయలో కూడా అదే స్థాయిలో పోషక విలువలు దాగి ఉన్నాయి. అయితే ఈ వంకాయతో మనం ఎన్నో రకాల వెరైటీలను తయారు చేసుకొని తింటూ ఉంటాము. వంకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అయినప్పటికీ కొంతమంది మాత్రం వంకాయ తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మరి ఎలాంటి వారు వంకాయ తినకూడదనే విషయానికి వస్తే.. ఎవరైతే జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారో అలాంటి వారు వంకాయను అసలు తినకూడదు. వంకాయను కనుక తింటే జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయి. వంకాయ గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలను మరింత పెంచుతుంది. శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉన్నవారు కూడా వంకాయను అస్సలు తినకూడదు. ఎందుకంటే వంకాయలో ఉండే కొన్ని మూలకాలు మన శరీరంలో ఇనుము శోషణను తగ్గిస్తాయి.
ఇలా మన శరీరంలో ఉన్న ఐరన్ శోషణకు గురి అయితే హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు మరింత తగ్గిపోతాయి కనుక రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడేవారు వీలైనంత వరకు వంకాయకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.కొంతమందికి వంకాయ అలెర్జీ ఉంటుంది. వంకాయలో ఉండే ‘సోలనిన్’ అనే మూలకం అలెర్జీకి కారణమవుతుంది. అందుకే వంకాయను తింటే కొంతమందికి చర్మంపై దురద, ముఖం లేదా గొంతు వాపు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కడుపునొప్పి సమస్య వంటివి తలెత్తుతూ ఉంటాయి. ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు వంకాయలు తినకపోవడమే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
AP POLITICS: ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో గుడివాడ నియోజకవర్గానికి ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. గత రెండు దశాబ్దాలుగా అక్కడ వినిపించే…
Andhra Pradesh: కర్నూలు జిల్లా రాజకీయం ఎప్పుడూ హాట్ హాట్గానే ఉంటుంది. కానీ, ఇటీవలి కాలంలో వైఎస్సార్ కాంగ్రెస్ పార్టీ…
TDP PARTY: తెలుగుదేశం పార్టీ అధినేత, ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు పొలిటికల్ స్టైల్ పూర్తిగా మారిపోయింది. ఒకప్పుడు తప్పు…
TVK PARTY: తమిళనాడు రాజకీయాల్లో సరికొత్త సంచలనం నమోదైంది. ముఖ్యమంత్రిగా బాధ్యతలు చేపట్టిన నాటి నుంచి తనదైన శైలిలో నిర్ణయాలు…
Mega 158: ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం, పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ ముఖ్య అతిథిగా మెగాస్టార్ చిరంజీవి నటించబోతున్న మెగా…
Bandi Bhagirath POCSO Case Update: కేంద్ర మంత్రి బండి సంజయ్ కుమారుడు భగీరథ్కు సంబంధించిన పోక్సో కేసు వ్యవహారం…
This website uses cookies.