Vitamins: సాధారణంగా చాలామంది దగ్గు సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఇలా దగ్గుతో బాధపడేవారు వారాలు తరబడి నెలలు తరబడి దగ్గుతూ ఉంటారు ఎన్ని చికిత్సలు తీసుకున్న అలాగే ఎన్నో ఇంగ్లీష్ మందులు అలాగే ఆయుర్వేద మందులు వాడినా కూడా దగ్గు మాత్రం తగ్గదు. చాలామందికి దుమ్ముదూలి కారణంగా వచ్చే అలర్జీ వల్ల ఇలాంటి పొడి దగ్గు సమస్య ఏర్పడుతుంది.. ఇక మరికొందరికి వాతావరణ మార్పులు కారణంగా కూడా దగ్గు వస్తుంది అయితే ఈ దగ్గు వస్తే కనుక మెడిసిన్స్ తీసుకుంటే తగ్గిపోతుంది.
ఇకపోతే మనం ఎన్ని మెడిసిన్స్ వాడిన మనకు దగ్గు తగ్గలేదు అంటే అందుకు కారణం విటమిన్స్ లోపం అనే చెప్పాలి.మన శరీరంలో ఎప్పుడైతే బి-12 విటమిన్ లోపిస్తుందో అలాంటి వారికి నెలలు తరబడి పొడి దగ్గు సమస్య వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. ఇలా ఈ సమస్య అధికంగా వేధిస్తుంటే కనుక వెంటనే డాక్టర్లను సంప్రదించే సరైన చికిత్స తీసుకోవడం మంచిది.
విటమిన్ బి 12 లోపల కారణంగా కేవలం పొడి దగ్గు సమస్య మాత్రమే కాకుండా తలనొప్పి, డిప్రెషన్, మగతగా కనిపించడం, కడుపు సమస్యలు, కండరాల తిమ్మిరి వంటి మొదలైన సమస్యలు వస్తాయని తెలుస్తుంది. ఇలా ఎవరైతే బి-12 విటమిన్ లోపంతో బాధపడుతూ ఉంటారో అలాంటివారు విటమిన్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం మంచిది.రోజువారీ ఆహారంలో చేపలు, మాంసం, గుడ్లు, పాలు, పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
Panipuri: ఇటీవల కాలంలో పానీపూరి తినే వారి సంఖ్య ఎక్కువ అయ్యింది. సాయంత్రమైతే చాలు వీధి చివర బండ్లపై పానీ…
Varalakshmi Vratam 2026: శ్రావణమాసం వచ్చిందంటే చాలు పెద్ద ఎత్తున పూజలు వ్రతాలు చేస్తూ ఉంటారు. ఇక శ్రావణమాసంలో మహిళలు…
Papaya In Mansoon: పండ్లు ఎన్నో రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి అనే సంగతి మనకు తెలిసిందే. ఇలా అనేక…
TTD: కలియుగ దైవమైన తిరుమల వెంకటేశ్వర స్వామి దర్శనార్థం ఎంతోమంది భక్తులు తరలివస్తున్నారు. వేసవి సెలవులు ప్రారంభమైనప్పటి నుంచి ఇప్పటివరకు…
Ginger Tea: చాలామందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఒక కప్పు టీ తాగనిదే రోజు గడవదు. ఒక కప్పు టీ…
Shiva Pooja: శివుడిని అభిషేక ప్రియుడు అని పిలుస్తుంటారు ఆయనకు అభిషేకం చేసి కోరికలు కోరితే తప్పకుండా నెరవేరుస్తారని భక్తులు…
This website uses cookies.