Tooth Decay: ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి మొదలుకొని పెద్దవారి వరకు కూడా బాధపడుతున్నటువంటి సమస్యలలో దంతక్షయ సమస్య కూడా ఒకటి. చాలామంది చిన్నపిల్లలు చాక్లెట్ ఐస్ క్రీమ్ సరిగా నీళ్లు తాగకపోవడం వల్ల చిన్న పిల్లలలో కూడా ఈ దంత క్షయం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ పుచ్చిన పన్ను కారణంగా తీవ్రమైన నొప్పిని ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉన్నట్లయితే ఉపశమనం కోసం ప్రతిరోజు ఇలా చేస్తే చాలు.
ఇలా దంత క్షయం నొప్పి నుంచి బయటపడాలి అంటే ప్రతిరోజు ఉదయం రాత్రి తప్పనిసరిగా బ్రష్ చేయాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది అదేవిధంగా ఏదైనా తిన్నప్పుడు మనం నోటిని పుక్కలించుకోవడం వల్ల కూడా ఈ నొప్పి నుంచి బాధపడవచ్చు.అదేవిధంగా ఎక్కువగా ఔషధ గుణాలు అలాగే పోషక విలువలు ఉన్నటువంటి ఆహార పదార్థాలను కాల్షియం పుష్కలంగా లభించే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. ఇలాంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకున్నప్పుడు ఈ నొప్పి నుంచి బయటపడవచ్చు.
ఇకపోతే ఇలా పుచ్చిన పంటి నొప్పి సమస్య నుంచి బయటపడాలి అంటే చెరుకు ఎంతో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. చెరుకును చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించి ప్రతిరోజు కొంత సమయం పాటు ఆ చేరుకుని బాగా నమిలి మింగటం వల్ల అందులో ఉన్నటువంటి పోషక విలువలు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఈ విధంగా ప్రతిరోజు ఒక చిన్న పది చెరకు ముక్కలను నమలడం ఎంతో మంచిది.
Pawan Kalyan:హైదరాబాద్లో ఉస్తాద్ భగత్సింగ్ ప్రీరిలీజ్ ఈవెంట్..ఏ డేట్ లాకైందో తెలుసా? అంటూ ఇప్పుడు ఓ ఇంట్రెస్టింగ్ న్యూస్ ఒకటి…
Ram Charan: మెగాపవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ నటిస్తున్న పాన్ ఇండియా సినిమా 'పెద్ది' నుంచి అప్డేట్స్ రావడం లేదని…
Mega 158: మెగాస్టార్ నటిస్తున్న లేటెస్ట్ మూవీ మెగా 158 వర్కింగ్ టైటిల్తో తెరకెక్కుతోంది. గతంలో చిరుకి వాల్తేరు వీరయ్య…
Puranapanda Srinivas: తిరుమల క్షేత్రమే తరలి వచ్చినట్లుగా వేల కొలది భక్తుల ఆనందోత్సాహాల మధ్య హైదరాబాద్ జూబిలీహిల్స్ శ్రీ వేంకటేశ్వరస్వామి…
Kalki 2898 AD Sequel:సైలెంట్గా కల్కి సీక్వెల్ షూట్..సెట్స్లో అమితాబ్, ప్రభాస్! అవును..ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్న న్యూస్…
Puranapanda Srinivas: దైవబలం ఎలా ఉంటుందో మన కన్నుల ముందు ప్రముఖ రచయిత పురాణపండ శ్రీనివాస్ జీవనంలోని పరీక్షలూ, కటాక్షాలూ…
This website uses cookies.