night

Life Style: పడుకునే ముందు పాలు తాగితే బరువు పెరుగుతారా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?

Life Style: సాధారణంగా మనం ప్రతిరోజు ఉదయం రాత్రి పడుకోవడానికి ముందుగా చాలా మందికి పాలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది.  ఒక క్లాస్ పాలు తాగటం వల్ల…

7 months ago

Health Tips: రాత్రి పడుకునే ముందు బ్రష్ చేస్తున్నారా… ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మీ సొంతం?

Health Tips: సాధారణంగా మనం ప్రతిరోజు ఉదయం లేవగానే అల్పాహారాన్ని కంటే ముందుగానే బ్రష్ చేస్తుంటాము ఇలా బ్రష్ చేయడం వల్ల నోటిలో ఉన్నటువంటి క్రిములు మొత్తం…

8 months ago

Vastu Tips:రాత్రి సమయంలో ఇంట్లో పూజగది తలుపులు తెరిచే ఉంచారా..ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

Vastu Tips: సాధారణంగా మన హిందూ సాంప్రదాయాల ప్రకారం మనం ఎన్నో రకాల ఆచార వ్యవహారాలను పాటిస్తూ ఉంటాము. మనం చేసే ప్రతి ఒక్క పనిలోనూ కూడా…

8 months ago

Health Benefits: పడుకోవడానికి ముందు స్నాక్స్ తింటున్నారా… ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

Health Benefits: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రజల జీవన విధానంలో ఎన్నో రకాల మార్పులు వస్తున్నాయి సరైన సమయానికి తినడం నిద్రపోవడం వంటివి మానేస్తూ ఆలస్యంగా తినడం ఆలస్యంగా…

9 months ago

Dinner: రాత్రి భోజనంలో ఈ మూడు ఆహార పదార్థాలను తింటున్నారా.. వెంటనే అలవాటు మానుకోండి?

Dinner: సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ డిన్నర్ చేసే సమయంలో ఎన్నో రకాల తప్పులను చేస్తుంటారు. చాలామంది బరువు తగ్గడం కోసం రాత్రిపూట భోజనం చేయరు. ఇలా రాత్రిపూట…

9 months ago

weight loss : బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే రాత్రి సమయంలో ఈ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వాల్సిందే?

weight loss: ఈ రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్య అన్నది ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. స్త్రీ పురుషులు అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఈ అధిక…

10 months ago

Vastu Tips: రాత్రిపూట ఈ పనులను చేస్తున్నారా… ఇంట్లో చెడు ప్రభావం ఏర్పడటం ఖాయం!

Vastu Tips: సాధారణంగా మనం వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం కొన్ని రకాల పద్ధతులను పాటించడం జరుగుతూ ఉంటుంది. ఇలాంటి పద్ధతులను పాటించటం వల్ల ఇంట్లో అన్ని శుభపరిణామాలు…

11 months ago

Sleeping: ఎండాకాలం రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడం లేదా… ఇలా చేస్తే చాలు నిద్ర త్వరగా పడుతుంది!

Sleeping: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన సమయానికి తినడం మాత్రమే కాదు సరైన సమయానికి నిద్రపోవడం కూడా మన ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుంది. ఇలా ఎప్పుడైతే…

1 year ago

This website uses cookies.